Mikä auttaisi närästävään oloon?

Minä kärsin myös ajoittaista närästystä etenkin ekassa raskaudessani. Ei kait sitä täysin mikään poppaskonsti poista, jos oikein kunnon närästystä pukkaa, mutta itse muistan että manteleiden rouskutus auttoi jonkin verran. Tapanani olikin loppuraskaudessa pistellä illalla viilin tai jogurtin sekaan kourallinen manteleita eikä sitten pahemmin närästellytkään, vaikka megasuuren mahan kanssa köllöttelemään kävikin.



Koetapa!

Apteekista saa ihan reseptittä kyseistä tuotetta, jota voi huoletta (ohjeen mukaan) syödä raskaana ollessakin. Kalsiumia siinä taisi pääasiassa olla, joten sekään lisä ei odottaville äideille varmaan huonoa tee ja ainakin minulla auttaa närästykseen.

Johonkin ketjuun jo tätä tarjosinkin, eli anoppi kiikutti närästyslääkkeen puutteessa mulle vanhan hyvän keinon, ruokasoodan. Sitä sekoitettiin veteen, muistaakseni mies sekoitti n. 1tl yhteen kahvikuppiin eli ehkä yhteen desiin. Närästys lähti samantien kun otin 3-4 kulausta.



Mies sitten kävi oikein selittämään, että johtuu siitä kun ruokasooda on emäksistä, se neutraloi tuota happamuutta mitä mahalaukusta nousee. Itse ainakin olin oikein tyytyväinen.



Maultaan tuo seos oli suolaista, ei maistunut paljon miltään muulta, eli alaskin meni ihan hyvin.



Coe rv 9+0

ja raskaus vasta alussa. tuntuu ihan kauheelta ku ei saa yöllä kunnolla unta/nukuttuakaan kun närästää. en oo vielä keksiny keinoa mikä helpottas enkä tiiä mistä se tulee.. inhottavaa se ainakin on.

Mutta tietyt ruuathan pahentaa närästystä, kuten sipulit, kaalit, voimakkaat mausteet, rasva, herneet, paprika.. Tietenkin kovin yksilöllisiähän nuo on, ei kaikki aiheuta kaikille.. Kokeilemalla selviää!



Maitohappobakteerien nauttiminen esim. piimän muodossa on ainakin ihan vaaratonta ja se vois hieman rauhoittaa mahaa.. Yleensäkin hapanmaitotuotteet muutenkin helpottaa mahavaivoissa.



Apteekista Gaviscon-mikstuura on sallittua raskaana oleville, ja ilmeisesti myös Rennie-tabletit. Kohoasennossa nukkuminen (enemmän tyynyjä) helpottaa myös koska se vähentää painetta mikä kohdistuu siihen ruokatorven läppään..



Minä tosiaan sairastan refluksitautia ihan ilman raskauttakin ja hieman pelottaa tuleva koska loppuraskaudestahan se maha juuri painaa mahalaukkua/ruokatorvea ja ongelmat tuppaa lisääntymään.. Vaan on niihin ihan reseptilääkkeitäkin (tosin ihan pelkkään närästykseen ei Gavisconia kummoisempaa taida lääkärikään raskauden aikana suositella).



Yksi juttu on muuten myös se, että heti syömisen jälkeen kannattaa vältellä kumartelemista ainakin puolen tunnin ajan --> tämä helpottaa minulla oloa koska läppä ei falskaa niin helposti eikä tule ruokatorvelle sitä ärsytystä.



-punalatva-

Närästys vaivana myös täällä, mutta Renniestä on ollut minullekin iso apu! =) Ja sitäkin on esim. mintun makuisena, mikä on ainakin omaan makuuni parempi kuin se ihan tavallinen!



Ja yks minkä olen huomannut auttavan on mahdollisimman niukka rasvan käyttö! En nyt yleensäkään sitä mitän kauheasti ole käyttänyt, mutta esim. meetvurstin pois jättö on helpottanut! Ja kahvi on kyllä myös yks mikä saattaa alkaa närästään!



Mutta kaikki tietenkin yksilöllistä! Toivottavasti löydät sen parhaan avun itsellesi! =)

Kokeilenpa näitä =)



Manteleita olenkin välillä mättänyt suuhuni kun olen pussiin törmännyt ruokakaapissa ;) Nähtävästi sillä on ollut ihan tarkoituskin :o Apteekissa tarttee myös käydä. Kahvia en voi jättää kokonaan pois, tulee vierotusoireita ja huimausta (alhainen verenpaine). Rasvan haju ellottaa vieläkin joissain ruuissa, joten sitä en liene nauttinutkaan liikaa.



Hyviä odotuksia kaikille!

hei kaikille närästäville. mua närästää helposti ilman raskaana oloakin. monet kehuvat rennietä, mutta mulla se ei toimi ja ainoa joka todella toimii on gavisconin purutabletit. ilahduin kun kuulin, että niitä voi käyttä raskaanakin.