Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Vauvakuume, synnytys ja taaperot
Kokemuksia BailatinoMama-tunneista?
14.08.2006 |
Onko kukaan käynyt BailatinoMama-tunneilla? Millaisia ovat? Tuleeko lämmin ja jaksaako mukana isonkin mahan kanssa ;) Kovasti kiinnostaisi aloittaa joku harrastus syksyn myötä mutta ihan perinteinen mammajumppa ei oikein iske.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Vauvakuume, synnytys ja taaperot
Bailatino Mama on tosi ihanaa liikuntaa raskausaikana! Vauvakin varmasti tykkää, kun äiti siellä pyörittelee lanteita ja heiluu musiikin tahdissa. :) Kummitytön äiti kävi bailatinossa koko raskauden ajan, ja nyt tyttö selkeästi rentoutuu, kun tanssitan häntä sylissäni ennen nukkumaanmenoa. Aion kokeilla samaa pienen poikani kanssa!
En tiedä, mistä päin olet, mutta ainakin Helsingissä Studio Highheels järjestää bailatino mama -tunteja. Siellä ohjaaja on todella kokenut tanssija ja itsekin pienen lapsen äiti. Tunnit on suunniteltu niin, että jokainen mamma voi tanssahdella oman vointinsa mukaisesti. Noin 40 min. on tanssia ja lopuksi muutamia lihaskuntoharjoituksia (mm. lantionpohjanlihaksia) ja samalla hengitysharjoituksia ja ihan vain venyttelyä ja rentoutusta. Itse kävin viimeisen kerran tunnilla ihan muutamaa päivää ennen synnytystä, joten hyvin jaksaa! Loppuvaiheessa se olikin tosi kivaa, kun oli jotain tekemistä, ettei vain istunut kotona odottamassa, että koska se vauva syntyy. Eli mukaan vain!
-Q- ja poika 5 vrk