Mitäs kaikkea nyt pitää varoa syömästä?

kaikki pastoroimattomasta maidosta tehdyt juustot ja maitotuotteet. Mutta niitäkin saa syödä, jos kypsentää. Eli homejuusto pizzassa on ok, mutta suolaisuuden takia ei kannata paljon syödä..

Suolattu lohi ja kylmäsavustetut tuotteet, niitäkään ei suositella. Oijoi, kohta saan syödä suolalohta, sitä oon 9kk odottanut :)

Makeutusaineista kaikki ässällä alkavat (paitsi sorbitoli) siis sakkaroosi ja mikähän se toinen oli?

Maksaa ei pidä syödä a-vit takia (ja raskasmetallien), mutta maksamakkaraa silloin tällöin voi syödä.

Pellavansiemeniä ei suositella.

Ja jostain olen kuullut, ettei persiljaa tai papaijaa kannata syödä niiden puhdistavan vaikutuksen takia. En tiedä, kai niitä pitäisi syödä niin paljon, että jotain vaikutusta olisi :)

Muista pestä kaikki vihannekset hyvin!

Tunsin itteni tosi typeräksi kun neljättä odotan ja joudun näitä kyselemän! :)

mm. maksa ja hauki ovat ei-suositeltavien listoilla. Laitan tähän loppuun linkin Espoon kaupungin sivuille, sieltä löytyy melko kattava neuvolalista. Vain kielletyt makeutusaineet puuttuvat siitä.



Sakkaroosi on ihan tavallista sokeria, eli sitä kyllä saa kohtuudella nauttia (ellei ole diabetesta). Makeutusaineita sen sijaan ovat syklamaatti ja sakariini, ja näitä ei pidä syödä raskaus- eikä imetysaikana. Syklamaatti onkin Suomessa melko harvinainen, sakariinia on ainakin Hermesetaksessa ja joissakin limsoissa (mm. Fanta Free).



[http://www.espoo.fi/default.asp?path=1;28;11866...|http://www.espoo.fi/…]

ja Fannyhan oli jo maininnut maksan :). Mutta tuolta Espoon listasta saa tosiaan hyvin tarvittavat tiedot, paitsi mainitsemani makeutusaineet (joiden puuttumista listasta kovasti ihmettelen, koska sikiön/vauvan elimistö ei pysty niitä pilkkomaan, joten niitä ei tosiaankaan suositella).

Varmistin asian neuvolassa, odotan kolmatta ja rakastan juuri suola lohta. Tyhjiö pakatut kylmäsavu lohet esim. ja muutkin tyhjiö pakatut on sen sijaan kiellettyjen listalla, listerian vuoksi...

olen jokaisen raskauden aikana syönyt lohta eikä mitään ole ollut/tullut, nauttikaa vaan lohesta ilman pelkoja=)

suolalohta saa syödä!? Voi perse, turhaan olen ollut 9kk ilman.. Tiedänpä mitä huomenna kaupasta ostan :) Kiitos tiedosta, vaikkakin näin myöhään :)



fanny rv 38+4

Hmm, huomasin tuossa juuri,että olen ilolla vetänyt naamaan vajaa kk sitten aurinkokuivattu-tomaatti tuorejuustoa ja hapankorppua. Siis onko ihan tosi,että niitäkään ei saisi syödä?? Aiemmin en ole oikein edes miettinyt mitä saa ja mitä ei saa syödä, nuo maksa-jutut nyt on niitä selviä juttuja, mutta enpä sitä muutenkaan syö.



Sit muutenkaan en ole kyllä lueskellut maitotuotteista, että mitkä kuuluu pastöroituun ja mikä sit ei. JOtenkin sitä vaan ottaa niitä tuttuja juttuja hyllyltä, ajattelematta sen kummemmin.Pitääköhän tässä alkaa lueskelemaan etikettejä kaupassa, ettei syö ihan mitä vaan?!

Lapset kyllä on ihan terveitä,vaikken koskaan ole tosiaan miettinyt tätä ruokapuolta sen kummemmin. Heti kun pahoinvointi on helpottanut,niin kaikki on melkeen kelvannut ;o)

En oo ollenkaan tajunnut, että Fanta Freessä on sakariinia, join sitä just pari päivää sitten puol litraa ihan hyvällä nautinnolla ja varmaan joskus aikaisemminkin raskauden aikana. Eipä taida tulla enää nautittua. Jotenkin oon ajatellut sakariini ja syklamaatti on sen verran harvinaisia suomessa, että ei tarttis kaikkien pullojen kylkiä lueskella, mutta ilmeisesti tarvitsee. Hyvä, että tuli luettua tämä keskustelu. Mitäköhän kaikkea muuta sitä on tullut nautittua? Tuntuu välillä, että kiellettyjen lista on pitkä kuin nälkävuosi eikä pysty muistamaan kaikkea kiellettyä. Onneksi vauveli kuitenkin potkii siihen malliin mahassa, että eiköhän sillä oon kaikki ihan hyvin. Ei noita limppareitakaan tuu joka päivä tai edes viikko nautittua.



Kiitti vinkistä!



mandariini80 rv 23+2

Meidän Fanta freessä lukee, että sisältää aspartaamia ja asesulfaattia eli "sallittuja" aineita.

viralliset suositukset saat neuvolasta tai tosiaan tuolta Espoon kaupungin nettisivuilta



Tärkeintä on varmasti tiedostaa miksi jokin asia on kielletty ja toimia sen mukaan



esim. raaka liha on tietenkin kiellettyä; listeriariskin vuoksi tietyt lohituotteet (vakuumipakkaukset). Normaali elintarvikehygienia ja huolellisuus riittää aika pitkälle myös raskaana ollessa.



Itse syön Valion Viola tms. tuorejuustoja koska luotan valmistajan (en syö mitä tahansa merkkiä) laadunvarmistukseen. Aura-juustoa syön kuumennettuna.



Maksamakkara on otettu pois kiellettyjen listalta, maksaa (A-vitamiini) siinä on kuitenkin aika vähän.



Pellavansiemenet on listalla mutta en silti jätä syömättä herkullista sekaleipää jossa niitä vähän on. Määrä on kuitenkin varsin kohtuullinen.



mutta nämä ovat siis omia valintojani ja itse otan riskin kantaakseni.



t. Fiikus