mistä rv alkaen ei suositella
selällä nukkumista (tai muuten vaan selällä makaamista)?
Sairaalassa ainakin siihen suhtaudutiin hyvin vakavasti, eikä annetu olla selällä ollenkaan, on joka kerta komennettu kyljelle.
Itse luulin, että sillä ei olisi mitään haittaa, jos ei tule pahaa oloa, mutta taisin olla väärässä.
Kommentit (17)
Ekassa raskaudessa neuvolassa sanottiin noin rv25, että ei suositella selällään nukkumista. MUTTA monesta lähteestä kuulin, että ihan omien tuntemusten mukaan. Eli äidille tulee aina ensin huono olo ennen kuin vauvalle, jos verisuonet joutuu puristuksiin. Tämä kuulosti maalaisjärjellä ajatellen järkevältä muutenkin, eikä mulla ollut mitään ongelmia nukkua selällään. Nukuin osittain selällään loppuun asti, kohtu ei tuntunut painavan.
Nyt toisessa raskaudessa, kun odotan kaksosia, nukun ainakin edelleen osan yöstä selällään. Missään ei ole kielletty olemasta selällään ja kaikki ultrat (joita mulla on usein) ja sydänäänien kuuntelut tehdään kyselemättä makuuasennossa.
Alia rv25+5
Hei!
Neuvolassani sanottiin jopa että uusimpien suositusten
mukaan jopa rv 16:sta alkaen ei enää saisi nukkua
selällään, koska sikiön hapensaanti voi vaarantua
kun kohtu painaa suuria laskimoita. Tuolloinhan
harvalla vielä on kovin suuri vatsa. Ilmeisesti kyse
ei ole täysin kattavasta suosituksesta, vaan siitä
mainitaan toisissa neuvoloissa ja toisissa ei.
Itse nukuin kyllä pitkään selälläni eikä se tuottanut
mitään hankaluuksia, mutta kun neuvolassa sitten
kehotettiin kääntymään mieluummin kyljelleen niin
olen nyt sitten yrittänyt tehdä niin. Toinen vaihtoehto
jonka terkkarikin on ' siunannut' , ja joka tuntuu
itsestäni kylkiasentoa paremmalta on puoli-istuva
asento, eli selän taakse iso kasa tyynyjä joihin
nojaan.
Välillä kuitenkin tyynyjä kasatessani tulee mieleen
että onkohan tässä taas yksi uusi hiukan ylimitoitettu
huolenaihe odottavien äitien muutenkin pitkään
listaan varottavista asioista....
t. Sirita rv 29+5
Esikoista odottaessani nimittäin meinasin pyörtyä siihen ultrapenkille kun jouduin makaamaan selälläni kun mulle tehtiin synnytystapa-arviota, eli joku rv 36-37 taisi olla? Ja sen jälkeen kun kävin vielä vauvan ison koon vuoksi kontrollissa 2 krt viikon välein, niin oli tosi hankala kun lääkäri koitti ultrata ja minä en pystynyt olemaan minuuttia kauempaa selälläni, kun silmissä musteni ja tuli ihan kylmähiki ja oksennuttava olo...
Mulle tuli esikkoa odottaessani tosi helposti edellä kuvailtu huono olo, ja ihan jo raskauden puolivälistä alkaen. Nyt kakkosen kanssa olen päässyt ihan loppusuoralle ennen kuin paha olo selällä maatessa on alkanut vaivata.
Ihmettelin tätä ääneen neuvolassa, jossa th sanoi että hän on kuullut vastaavaa ennenkin. Kakkonen kuulemma koko raskauden ajan sen verran alempana, että ei painaisi samalla tavalla laskimoita kuin esikoinen aikanaan.
Enpä tiedä, pitääkö paikkansa. Nyt kuitenkin vaisto ja omat tuntemukset sanovat, että kyljellä on sekä äidin että vauvan parempi olla.
t. kuonokas rv 34+
ja pikkupipanat uskoo joka sanan??? Ensi vuosi kymmenellä neuvolasta sanotaan, että TÄYTYY nukkua selällään koko raskausaika ja taas pikkupipanat uskoo.
Kyllä minä nukuin miten itseltä parhaalta tuntui, kaksosten kanssa ei kertakaikkiaan voinut nukkua selällään, mutta yksösen kanssa nukuin selällään ihan loppuun asti - jos vain siltä tuntui.
Ottakaa nyt hyvät naiset järki käteen ja eläkää sovussa itsenne kanssa - ainahan niitä neuvoja/määräyksiä tulee, jotka viiden vuoden päästä " uusien tutkimustuloksien valossa" kumotaan.
Montako päästään vinoa muksua olette elämänne aikane tavanneet siksi, että mutsi nukkui selällään rv. 16 jälkeen?
Ihan vain mietin, että jos muut tällä odotuspalstalla ja kuumeilupalstalla " hyvässä hengessä" kirjoittelevat, niin pitääkö Sinun joka paikkaan olla kirjoittamassa näitä negatiivissävytteisiä viestejäsi. Sinulla taitaa olla huono päivä hieman viikon jokaisena päivänä kun kovin asiallisia viestejä ei nimimerkilläsi ole kertaakaan silmään osunut. Periaatteillasi kukaan ei tällä palstalla voisi kysyä yhtään mitään koska jokainen kysymys olisi " idioottimainen" . Mielestäni sanonta " kysyvä ei tieltä eksy" pätee täälläkin. Jos vaikka itse hieman miettisit sanomisiasi ennenkö purat pahaa oloasi tänne palstalle. Jos et itse näistä neuvoista mitään hyötyä saa, paitsi että haukut muiden kommentteja, niin please rauhoita tämä palsta niille, jotka tätä tarvitsevat ja saavat täältä hyvän mielen. =)
titi75
Minä olen ainakin kuullut sen että ei saisi maata selällään koska kohtu painaa isoihin verisuoniin ja näin ollen vauva ei saa tarpeeksi happea ja verta. Ja eräs ystäväni kertoi kun oli ollut synnyttämässä, että kätilö oli käynyt vähän väliä huutamassa että pois selältään, lapsen sydänkäyrä heikeenee aina kun äiti makasi selällään. Itse ainakin olen yrittänyt nukkua kyljellää vaikka raskaus vasta viikolla 13. Mutta uskon siihen että loppuajasta kohtu painaa verisuonia ja vauvalle voi asiasta olla haittaa, ilman että äiti sitä edes tietää.
kaikilla meillä on oikeutemme sanoa mielipiteemme täällä, jos ei miellytä, pistä toosa kiinni!
vai olet sinä tälläkin puolella kärttyilemässä. Olet toki oikeassa että jokainen saa mielipiteensä sanoa, mutta täytyykö se aina ilmaista niin ryppyotsaisesti?
Itse kyllä mielelläni kuuntelen neuvoja neuvolasta (ovathan he alan asiantuntijoita), mutta sitten käytän toki myös maalaisjärkeä. Eli ei kai satunnaisesta selällään makoilusta ole haittaa, mutta täytyykö sitä sitten tehdä uhmaten ja (mahdollisesti) oman vauvan terveyttä vaarantaen vain ja ainoastaan että se on KIELLETTY. No, itseasiassa ei kai sitä missään ole varsinaisesti yleisesti kielletty, mutta suositus on että sitä vältettäisyys tuon sikiön hapen saannin heikentymisen vuoksi.
Kai tuo sääntö siitä, että kaikki mikä tuntuu hyvältä on sallittua, pätee pitkälti tässäkin asiassa...
Mutta itselläni tosiaan tulee kyllä pian huono olo, jos nukun selälläni. Paras nukkuma-asentoni onkin lähes mahallaan, toinen polvi mahdollisimman lähelle naamaa nostettuna. Saa nähdä kuinka pitkään saan tässä raskaudessa tästä asennosta nauttia...
maria80 rv 15+2
mistä te tiedätte missä asennossa ootte yöllä nukkuneet? ompeletteko tennispalloja yöpaitaan niin kun kuorsaajat?
ekaks pöheltäjältä aika paksuu tekstiä,eipä tartte tulla viisastelemaan muille,jotkut on ensikertalaisia ja totta kai asiat askarruttaa,tuskimpa oot itekkään ekan kanssa tiennyt kaikkea.
sitten asiaa,mulle ei ole koskaan sanottu selällään nukkumisesta et itellä on jo pitkään ollu ihan kylkinukkuminen paras,mulla tulee ahistava ja on huono hengittää jos makaan selälleen. nyt siis viikkoi 36
k.h.p
Minä kuulun siihen joukkoon, joka uskoo ja luottaa asiantuntijoitten suosituksiin. Mutta myös omaan oloonkin, etenkin tässä asiassa syystä että; en ole ikinä nukkunut selälläni - en ole saanut unta. Jo alkuraskaudesta lähtien kuitenkin selällään nukkuminen tuntui parhaimmalta, uni on tullut siinä asennossa ja olen usein herännyt selältäni. Rv33 huomasin ekan kerran, kun taas HERÄSIN selältäni, että mun alaselkää jomotti ja särki kipeästi. Meni kyllä tosi nopeasti ohi kun kävin kyljelleen. Tuon jälkeen ajattelin, että nyt taitaa olla selällään nukkumiset ohi. Toisen kerran kävi heti perään, että heräsin taas selältään ja selkä kipeenä. Sanoin sitten miehellekin, että jos huomaat että nukun selällään niin tökkää mut kyljelleen. Se on nyt sitten tökkinyt mua sillon kun on tullut myöhemmin nukkumaan ja jos on yöllä havahtunut ja huomannut että olen selälläni koisimassa :) Eli ainakin omalla kohdallani oma kroppa on kertonut, millon tuntuu huonolta ja onhan tuo ihmisen anatomia kuitenkin aika fiksu ja pitkälle pitää huolta itse itsestään. Kyllä mä välillä hetken saatan selällään levähtää, mutta tulee tosiaan selkäsärkyä siitä nykyään. rv36
Niin siis ei tuu selkäsärkyä siitä jos muutaman minuutin makoilee selällään levähtäen, mutta nukkuessa kyllä. Tosin olen herännytkin tohon selkäkipuun eli siltä osin varmaankin kroppa hoitaa sen asian kuntoon eli tulee kipua ja sitten herää.. nyt olen aika hyvin saanut itseni pysymään nukkuessa kyljellään, varmaan alitajuntaan iskostunut se :D
eli siis suosituksen kylkiasennon lisäksi riittäisi, jos makaisi 45 asteen kulmassa, jolloin veriasuonet eivät tukkeudu kohdun painosta. Vähänkö hankalaa toteuttaa =))
Mutta asiaan eli itse olen selällä nukkuja ja nukuin esikoista odottaessa tosi pitkään selällään, nyt tuplasraskauden aikana herään öisin siihen, että on pakko kääntyä kyljelle, kun on huono olo. Mutta tosi hankalaa on välttää se, etten nukkuisi selällään, kun olen siihen tottunut. Tyynytkin katoaa yön aikana =( Niin ja raskausviikolla 20 mennään nytten, mutta kohtu on jo aika iso.
Toki toki saat revitellä niin kuin haluat. Pitänee jättää ne kommentit sitten tosiaan vaan omaan arvoonsa.
Omasta mielestäni on kuitenkin mukavampi lukea niitä " ei niin negatiivisesti" kirjoitettuja ja vähemmän ylimielisiä vastauksia. Olisihan se kiva, jos pyrittäisiin antamaan vain enemmän sitä rakentavaa kommenttia eikä pahoittamaan ihmisten mieliä. Mutta jokainen taaplaa tyylillään.... = /
titi
Törmäsin ekaa kertaa tähän aiheeseen vasta nyt viidettä odottaessani, kun joskus tässä aiemmin oli ko. aiheesta keskustelua. Eli meillä ei neuvolassa ollut tästä puhuttu mitään. Mulle tuo selällään nukkuminen ei kylläkään ole muutenkaan ongelma, kun mulla ei ristiselkä tykkää selällään nukkumisesta - VARSINKAAN raskaana ollessa. Kaikki sydänäänien kuuntelut ja ultrat on melkoista tuskaa, kun joutuu selällään olemaan. Ja sitten siitä " lavitsalta" ei meinaa päästä ylös ja ekojen askeleitten ottaminen on tosi vaikeaa eli ei sovi mulle tuo selinmakuu.
MUTTA, ymmärrän kyllä silti hyvin tuon pointin, mikä tässä on takana. Kannattaa varmaan luottaa omiin tuntemuksiin - tai sit ihan niihin neuvolan ohjeisiin ;-).
neronja rv 35+1
Toisille asiasta on sanottu neuvolassa ja toisille (kuten itselleni) ei ole puhuttu yhtikäs mitään koko aiheesta!
Itse olen rv 30+6 ja makaan selälläni kuten tähänkin asti. Toki nukun ehkä enempi kyljelläni, koska se tuntuu jotenkin mukavammalta, mutta mulla on se käsitys, että äidille tulee huono olo ennen kuin siitä on vauvalle minkäänsortin haittaa :)
Tarvii kysästä neuvolasta asiaa seuraavalla kerralla rv 32, mutta siihen asti aion kyllä maata selälläni niin kauan kuin se hyvältä tuntuu.
T. Je_Ni 30+6