Vinkkejä turvotukseen?
Saakohan turvotusta etenkin jaloista millään laskettua... epämiellyttävää.
Olin niin iloinen kun ei ollut mitään. Esim. lauantaina pidin täysillä vielä yksiä tiettyjä varrellisia kenkiä - ja yhtäkkiä eilen ne kiristi aamulla ihan kauheasti. Nilkat on ihan turvonneet.
Ja illalla (kun joutui kävellä paljon kaupoissa eilen ne kengät jalassa) ihan oli jalat kipeät.
Toisaalta sormet ei tunnu vielä pahasti turvonneilta, ainakin sormukset saa pois.
Onneksi ei ollut verenpaine koholla ainakaan kotimittarilla mitattuna - neuvola ylihuomenna.
Antakaapa vinkkejä saisko tuota turvotusta pois - kohta saan taas lähteä synnyttämään anopin vanhat kumpparit jalassa kun ei muut mahdu, niin kuin viimeksi.
rv 37+4
Kommentit (3)
Luin Hanna Hirvosen kirjasta tämän vinkin ja päätin itsekin kokeilla. Eli apteekista magnesiumtablettia kehiin. Minulla on muistaakseni Emgesan-merkkistä ja turvotus on hyvin pysynyt aisoissa puolikkaalla annoksella (1tbl/pv). Saa käyttää raskauden aikana.
Eli juo paljon vettä. Ainakin näin olen lukenut ja oma neuvolan täti suositteli sitä myös minulle.
Annamiina 23+4
Olen myös kuullut tosta veden juomisesta..ainaki 1,5l päivässä ois varmaan hyvä.
Ja sitten..osta tukisukat apteekista, jotka tulevat alle polven. Mä ostin sellaset ja turvotus on hävinnyt! Ne auttaa myös raskaudenaikaisiin suonikohjuihin ja kaikenlaisiin jalkasärkyihin (kun tulee painoa lisää jalkojen päälle..). Ne on aika hintavat, mut varmasti auttaa! Ja vielä kun ottaa sellaset missä on voimakas puristusteho. Mä en meinaa saada niitä jalkaan aamulla, kun ne on niin tiukat. Mut sitten kun ne on jalassa, niin ei sitä edes tunne et ne puristaa! :) Muista mitata nilkka ja pohje jos ne ei sitä apteekissa tee. Sukka valitaan sen perusteella.
Kyllä se turvotus laskee. Vältä liian suolaisia ruokia..