Istumatyötä tekevät-
Miten pitkään olette jaksaneet olla töissä? Onko kukaan jäänyt saikulle ennen varsinaista äitiyslomaa? Onko selkävaivoja? Itse olen nyt viikolla 29+ ja selkä meinaa väsähtää, mutta kyllä tässä vielä muutama viikko varmaan jaksellaan. Harjoitussupistuksia tulee ja menee, mutta ne eivät ole ainakaan vielä saaneet aikaiseksi mitään kohdunsuulla yms. Alkuraskaudessa olin reilun viikon poissa pahoinvoinnin takia (asiakaspalvelusta ei tullut mitään..), mutta nyt on suht hyvä olo ollut:)
Kommentit (2)
ja olin töissä ihan loppuun asti. Nyt olen opiskelija, joten saa nähdä miten tällä kertaa kroppa kestää istumista ja lukemista.
Onko sulla mahdollisuutta saada uutta tuolia, esim. se " satulamallinen" tuoli saattaisi auttaa. Onko teillä työpaikalla esim. työterveyshoitajaa, joka tekisi ergonomiatarkastuksia? Jos sellainen on, niin pyydä ihmeessä häntä käymään ja tarkistamaan sun työpisteen tilanne. Monesti pienilläkin muutoksilla voi saada paremman tilanteen aikaan.
Yks vaihtoehto toki on, jos voisit siirtyä väliaikaisesti toisenlaisiin työtehtäviin. Tai alkaisit tekemään esim. puolipäiväistä tai osa-aikaista työtä. Jos tosiaan kuitenkin selkävaivat haittaa, niin silloin on turha myöskään kiduttaa itseään, koska selkävaivathan vain tuppaa pahenemaan raskauden edetessä. Eli tietenkin sitten sairaslomaa.
Tsemppiä
Jamssa rv 14
Ja eka kerran pidin reilu viikon saikkua n.rv25
Ja jäin sitten lopullisesti pois töistä rv 31 juurikin noiden selkäsärkyjen vuoksi.
Esikista odottaessa jäin sairaslomalle kaks viikkoa ennen LA:ta myöskin selkäsärkyjen vuoksi.
Itsellä tosin on muutenkin hieman huono selkä, ja siihen vielä liitettynä toi etupaino, ni ei hyvä.