luumut+omenamehu
No tässä yksi/kaksi tyhmää kysymystä jälleen. Mulle on iskenyt ummetus ja ostin sitten tänään luumuja. Pitikö niitä luumuja liottaa vedessä ensin? ja jos niin kuinka kauan? Muitakin vinkkejä otetaan vastaan. Vettä olen yrittänyt juoda, mutta en tiedä kuinka paljon sitä pitäisi juoda että tehoaa. Tuli muuten tässä samalla mieleen voiko omenamehu jos sitä juo paljon niin kovettaa vatsaa?!?
Kommentit (6)
minä tein kuivatuista aprikooseista kiisseliä, samaan tapaan kuin luumuistakin.
sit gefilus-tuotteet on ollu hyviä. kiivi on myös auttannu ja siinä on myös paljon hyvää foolihappoa!
vehnäleseitäkin on tullu kokeiltua esim.jugurtin seassa.
mutta paras apu on ollu duphalag-jauhe mehuun sekoitettuna.
Minä ostin ihan tavallisesta ruokakaupasta luumumehua ja se kyllä todellakin auttoi, ainakin minulla! :) Ja ei tarvinnut muistaakseni juoda kuin pari lasillista ja sekin oli melkeinpä liikaa...
ne ovat aika hyväkeino pehmittämään vatsaa. Laitetaan ruokalusikallinen kokonaisia siemieniä lasiin ja kaadetaan vettäpäälle. Annetaan seistä yön yli ja aamulla lusikoidaan " kiisseli" suuhun ja juodaan vesi myös. Voi turvallisesti käyttää pitkäänkin.Luumumehu myös hyvä, kokonaisia luumuja voi myös liottaaa vedessä yön ja juoda syödä sekä luumut että vesi.
Neuvolasta saamassani " Vältettävät ja rajoitettavat ruoka-aineet ja ravintovalmisteet" -lappusessa on listattu pellavansiemenet ei suositeltaviksi. Syynä on, että pellava on tehokas kadmiumin kerääjä. Lisäksi siemenissä on syaanivetyä.
No, en tiedä, mitä noi kadmium ja syaanivety vaikuttavat, mutta itse jätin siemenet väliin. Anoppi niitä mulle tarjosi jo esikoista odottaessani, mutta tulin silloin tarkastaneeksi ton listan. Ihan samaiset siemenet on tässä viimeksi saamassanikin listassa.
Ehkä on siis parempi pitäytyä luumuissa yms. tutummissa ummetuksen helpottajissa.
Osui silmään tämä ketju täällä.. Mulla kans massu reistaa:( Eilen sitten ostin luumumehua ja kyllä auttoi! Suosittelen.. On paaljon kevyempi olo :)
Kiitokset vinkeistä!
Minäkin olen kärsinyt viime viikkoina ummetuksesta. Joko vatsa on ollut tooodella kovalla tai ei yksinkertaisesti ole saanut ulostettua mitään. Tänään ensimmäisen kerran ostin luumuja ja syön niitä parhaillaan tässä ihan sellaisenaan, ja sain jopa hiukan kevennettyä oloa!
Vettä juon hirvittävästi päivittäin mutta se ei näytä tepsivän vaikka pitäisi. Joten otan innolla vinkkejä miten tyhjentää suoli luonnollisesti =)