Millainen päivärytmi on teidän 7-kk vauvoilla?
Hei,
Lähinnä minua kiinnostaa, mihin aikaan teidän vauvanne nukkuvat päiväuniaan?. Ja miten olette saaneet vauvan rytmin sovitettua taaperon rytmiin. Yhdessä ulkoilut yms. Meillä esikoinen 3,3-vuotias.
Meillä pikkuneiti herää klo 8, jonka jälkeen ensimmäiset päikkärit ovat klo 10.30, seuraavat päikkärit nukutaan klo 14 ja taas nukutaan klo 17.30. Eli kolmilla unilla mennään. Nyt on ihan selkeesti ruvettu nukkumaan pitempiä unia, joten väistämättä yöunille mennään vasta 21.30 jälkeen. Olisiko järkevämpää yrittää hienovaraisesti muuttaa rytmiä siten, että tyttö nukkuisikin vain kahdet päiväunet ja yöunille meno aikaistuisi.
Miten teillä muilla?
-Moolis-
Kommentit (9)
Meidän pian 8 kk vanha tyttömme nukkuu suunnilleen näin
7.00-8.00 herää
10.00 -> I päiväunet, kesto 1-2 h
14.30-> II päiväunet, kesto 1-2 h
20.00 Nukkumaan
Päiväunien kesto vaihtelee yleensä tunnista kahteen. Syö kerran yössä, saattaa sen lisäksi heräillä parikin kertaa ja joutuu rauhoittelemaan.
Kolmannet päiväunet jäivät meilläkin pois aika tarkalleen 6 kk ikäisenä.
Meillä nukutaan näin:
herätään 7.00-7.30
ekat päikkärit n. 10.30, silloin nukutaan vaan 30min. Nämä päikkärit ovat nyt alkaneet jäädä aina silloin tällöin pois.
Seuraavat päikkärit n. 11.30 ollessamme vaunulenkillä ja nämä ovat vaihtelevasti 30min- 1h.
Ja pitkille unille mennään klo 14.45 ja heräillään n.17-18 ja nämä myös nukutaan ulkona.
Illalla mennään nukkuun noin 21.00
Ja yöllä meillä ei olla syöty sen jälkeen kun ollaan täytetty 3kk.
Kiva ketju! Meillä näin:
klo 7 aamuimetys
klo 8 herätys
klo 10-12 aamupäikkärit
klo 12 lounassose ja imetys
klo 15.30-16.30 imetys ->iltapäiväunet ja välipala, imetys
klo 19.30 iltapuuro ja imetys -> suihkuun
klo 21-22 imetys ja nukkumaan
Kolmannet unet jäi meilläkin pois itsestään puolvuotiaana. Yöllä poika ei syö, mutta tarvii tissiä nukahtaakseen uudestaan 2-6 kertaa yössä. ollaan ajateltu unikoulua...
Aamupuuron paikka on hakusessa, kun ei oikein maistu.
Meillä hetätään aamu 6.00-.6.30 aikaan, joskus harvoin 7.00 aikaan esikoisen reilun 2v johdolla (ollut aina aamukukkuja).
-Aamumaito 7.00
-Ekat päikkärit 9.00-9.30 (kesto 1-2h)ja sitä ennen maitoa.
-Lounas 11-12 aikaan lihasosetta tai kasvissosetta ja jälkkäriksi joskus mskeampaa sosetta ja päälle maitoa.
-Tokat päikärit 13-13.30 (kesto 1-2h)
-Välipalamaito 15.00
-Päivällissose (kasvis/makea) 16.30-17.30
-Iltapuuro ja maitoa 19-19.30
Yöllä ei syödä ollenkaan ja rintamaitokin jäi pois 4kk iässä.
Hitsi, katsoin jo, että olenko vastannut tähän kun kuulosti ihan meidän päivältä eli samanlainen rytmi myös meillä.
-jossara ja tytsä lähes 8kk-
Meillä on molemmat muksut olleet aina aika surkeita nukkujia.
Pojan päivärytmi
7.30 herää
9.30-10 päikkärit
12.30-13 päikkärit
15-15.30 päikkärit
19.30-20 nukkumaan
Yöllä herätyksiä 4-8.
Esikoinen pian 4v ei ole nukkunut päikkäreitä enää vuoteen, joten se ei onneksi sekoita pakkaa. Esikoinen käy kerhossa kolme kertaa viikossa (klo 13-16) ja kuopus nukkuu rattaissa kun esikoista viedään ja haetaan kerhosta. Joskus meillä iltäpäiväunet venyvät tuntiin. Aamupäiväunet meillä nukutaan sisällä. " Vapaapäivinä" menemme ulos vasta lounaan jälkeen, koska olen halunnut päivärytmien pysyvän jotenkin samanlaisina.
kutakuinkin näin:
9-10 maissa heräillään
parin tunnin päästä tirsat (pituudesta ei voi koskaan tietää, vähintään 45min)
toiset tirsat 15.00 viimeistään (yleensä 1,5-3h)
20.00 nukkumaan.
Kolmannet päikkärit jäivät pois noin kuukausi sitten, muuten oli samanlainen rytmi, viimeiset päikkärit vain lyhenivät, olivat alunperin puolisen tuntia mutta lopulta kymmenisen minuuttia.Nyt tyttö nukkuu päikkärit siis kaksi kertaa päivässä ja niiden pituus vaihtelee paljonkin.
Esikoinen on 2v3kk hänellä muuten samat nukkuma-ajat paitsi ei noita aamupäikkäreitä ja kolmen päikkäritkin ovat jääneet pois tai nukkuu ne silloin tällöin. Meillä on myös aika paljon menoa ja tuntuu että pienempi menee aina muiden armoilla, koitan myös järjestää niin että edes jonkinmoisesta rytmistä ja päiväaikataulusta pidetään kiinni vaikka ei se aina helpolta tunnu. Muuten ovat illat tosi levottomia molemmilla muksuilla.
Ja rytmi on ollut jo muutaman kuukauden sama. Isoveli on 2v1kk, että päiväunet hänelläkin.
Mutta rytmi kutakuinkin
8-8.30 herätään
9 velli
10-10.30 unet/tirsat
11 maitoa
11.30 lihakasvissose
13-15.30 unet
16 maitoa ja hedelmä/marjasosetta
19 tirsat korkeintaan 20min
20 puuro
21 maito ja unille
Yöllä herää 2-3 kertaa. Ja nuo 13-15.30 unet pojat nukkuvat yhtäaikaa. Muuten kyllä ulkoillaan ihan normaalisti aamulla ja joskus illallakin =)
Meillä mennään näin:
7-8 heräillään
8:30 aamupuuro
n.11:30 lounas
12-14 tai -15 unet
15 välipala
17-18 päivällinen
18-19 unet
20 iltapuuro
21 nukkumaan
yöllä herää syömään aikalailla sen 1 kerran 4-6 aikoihin.
Meillä siirryttiin 2 uniin noin 6kk:n iässä.Joskus ei nukuta noita iltatirsoja myöskään.