Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
kuntosaliharjoittelusta
15.05.2006 |
Elikkäs kuinka pitkään uskaltaa/saa/voi treenata salilla ja käydä esim. bodypumpissa raskauden aikana?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Silloin ohjaaja kertoi, että niin pitkälle voi käydä kun hyvältä tuntuu. Kroppa kyllä osaa varoitella (esim. voimakkailla supisteluilla) kun alkaa olla liikaa.
Painojen määrää kannattaa kuulemma loppuraskaudessa vähentää.