hyviä neuvoja kaivataan..

nyt olis hyvät neuvot tarpeeseen. meillä siis ongelma miten saada lapset nukkumaan. Lapset 4kk vauva ja 1v8kk taapero. taapero menee nukkumaan illalla noin yhdeksän maissa (hyvin syöneenä ja väsyneenä) ja vauva samoihin aikoihin, esim eilen meni nukkumaan 21.20. vauva syö rintaa ja öisin on syönyt noin 2-3 kertaa. vauvaa ei väsytä enää aamuyöstä noin klo 4-5 aikaan ja alkaa vehtamaan joten ei muuta kuin ylös. nyt sitten myös taapero herää samaan aikaan joten meillä aamu alkaa aivan liian varhain. päivällä taapero nukkuu noin 2 tunnin päikkärit, joten unta ei saa mitenkään riitävästi. vauva nukkuu päivisin yhdet 2 tunnin unet ja kolmet reilun puolen tunnin unet, tämä ei mielestäni ole kauhean paljon tuon ikäiselle mutta onko kuitenkin liikaa? päivät meillä suurimmaksi osaksi väsymyksen kiukuttelua. aletaan miehen kanssa olemaan aika väsyneitä. mies tekee pitkää päivää ja mä en tiedä miten päivät sais mukavasti kulumaan. antakaa siis neuvoja ja vinkkejä mitä tehdä jotta tilanne muuttuisi?? päivärytmi meillä kuitenkin mieletäni selkeä ja säännöllinen ruokailuiden ja ulkoiluiden suhteen.