Yöheräilyt vie hermot!

Kaveri alkoi pitää unikoulua just tossa 6kk iässä kun halusi yösyötöt pois. Onnistui loistavasti, lapsella kuulemma ääni vähän käheenä muutaman päivän kun yöllä huusi, mut maksoi vaivan.

Kysy neuvolasta neuvoja miten sitä pitää noudattaa, siis jos haluat.



Tsemppiä ja voimia väsyneelle mamille

..enkä varmaan pystyiskään. Olisko kellään mitään neuvoa antaa mitä tässä tilanteessa vois tehdä?

Kiinteiden määrällä ei ollut meillä vaikutusta tytön uniin. N. 6kk iässä alkoi yörumbat, jotka jatkuvat vaihtelevasti edelleen, tytär kohta 1v. Liikkuminen, eroahdistuskausi, hampaat (meillä 1) herättelevät öisin. Eli mitään neuvoa en osaa antaa, kerron vain ettet ole ainoa;). Meillä nukutaan perhepedissä ja imetän edelleen myös öisin, mikä takaa kohtuulliset yöunet koko porukalle.

Ehdottaisin, että jättäisit vaan rohkeasti yösyötöt pois tai ainakin yrittäisi vaiheittain vähentää. Alkaa varmaan ruoka maistua päivälläkin paremmin, kun ei yöllä tankkaa. Ja sitten oppii vähitellen, että turha herätä yöllä jatkuvasti kun ei saa maitoa.

Jos mahdollista, niin laita miehesi heräilemään niinä kertoina, kun ei ole maidon aika. Esim. jos antaisit kerran yössä maitoa, niin miehesi voisi herätä muulloin.

Itse kyllä vieroitin vauvani 6kk yösyötöistä ilman isää, koska hän oli silloin jatkuvasti töissä. Onnistui oikein hyvin ja kyllä se vähensi yöheräämisiä. Sitä ennen meillä oltiin syöty pari kuukautta vain kerran yössä (mutta heräiltiin siis useammin) ja lopetin yösyötöt kertaheitolla. Mielestäni tässäKÄÄN asiassa ei kannata lipsua. Se vasta sekoittaakin vauvaa.



Tsemppiä!



Anselmi

Poika tulee ensi viikolla 7kk ja heräilty on nyt pari kuukautta. Sitä ennen nukkuin 20-8 yhdellä syömisellä n. neljän aikaan. Nyt herätään tissille kolme kertaa (22, 01 ja 04). Tämä kaikki alkoi kiinteiden aloittaminen aikaan. En tiedä sitten johtuiko niistä. Kiinteitä menee päivisin hyvin ja tissiäkin syö. Silti syö nuo kolme kertaa ihan kunnolla myös öisin.

Jonkinlaista unikoulua on yritetty harrastaa, mutta minusta kun ei ole huudattajaksi (parhaillaan kun on huutanut 2,5 tuntia). Itse olen huomannut että kaikkein helpoimmalla pääsee kun tunkaisee tissin suuhun heti kun alkaa kitisemään. Kaveri sitten syö n. 5 min ja nukahtaa samantien taas unilleen.

Nyt tosin unetkin levottomia kun tulee hammasta ja täytyy harjoitella liikkumistakin yöllä, mutta mitään itkuja ym. ei ole. Vääntöä vaan.

Eli univelkaa on, mutta täytyy vaan yrittää olla ottamatta stressiä :D

Miten sait vauvasi rauhoittumaan yöllä? Olen koittanut tuttia, silittelyä, sylissä kantamista.. Ensi yönä ajattelin koittaa vesipulloa. Huuto on aivan järkyttävä eikä lopu ennen kuin imettää. En usko, että 7 kk:n ikäinen poika on nälkäinen ainakaan joka kerta, koska syö päivisin todella hyvin (4 ateriaa + imetykset). Yöllä herää syömään n. kahden tunnin välein, tätä on jatkunut ainakin kolme viikkoa.. Olen 15. viikolla raskaana ja olen kyllä harkinnut imetyksen lopettamistakin. Alan olla niin älyttömän väsynyt yöheräilyyn ja ilmeisesti raskauskin väsyttää. Miehestä ei ainakaan toistaiseksi ole ollut apua näissä asioissa, menettää hermonsa tosi äkkiä.

Nimimerkki kolmen huonosti nukkuneen äiti. Viimeisin lapsosistamme heräili vielä 8-kuisena tunnin välein tissille (nälkä????)



Ei siihen muuta konstia ole kun lopettaa yösyötöt. Toiset vauvat reagoivat rajummin kuin toiset, huutavat kovempaa ja kauemmin kuin toiset, valitettavasti. Älä kuitenkaan jätä vauvaa yksin huutamaan. Jätä vaikka alussa yksi aamuyön syöttö jäljelle jos siltä tuntuu.



Kun lopetin yösyötöt, huomasin että hyvin vauva pärjäsi vaikka 12 tuntia syömättä, aamulla oli ihan voimissaan =)

Meillä vauva ei ole koskaan ollut kova yöitkijä eli vieroitus meni yllättävän helposti. Ekana yönä puolitoista tuntia meni niin, että alkoi itku, menin viereen, annoin tutin, silittelin ja rauhottelin, poistuin huoneesta. Nukahti hetkeksi, kunnes taas heräsi ja sama juttu uudelleen.

Toisena yönä tätä rumbaa kesti enää puoli tuntia ja itkua ei ollut enää yhtä paljon. Heräilyjä kuitenkin vielä riitti, mutta ne meni ohi ihan tutilla.

Kolmantena yönä heräili myös paljon, mutta ei enää protestoinut eli itkenyt.



Heräilyjä kuitenkin vielä riitti tämänkin jälkeen, mutta niihin meni aikaa 5 sekuntia eli kunhan kävi laittamassa tutin. Meillä myös allergiat ovat aiheuttaneet herätyksiä.



Nykyään saa jo parhaina öinä nauttia 7-8 tunnin yhtämittaisesta unesta. Vaikka tuntuu, ettei sekään riitä, kun itsekin olen raskaana 9+2.



Onnea öihin. Muista luottaa itseesi ja toimia määrätietoisesti. Eikä varmaan haittaa, jos vauvalle antaa samalla päivisin ekstra-annoksen hellyyttä. Niin ja siitä vesipullosta...Moni kai sitä kikkaa käyttää, mutta mitäs jos vauva tottuu siihen, niin saat taas myöhemmin vieroittaa siitä. Itse en jaksanut ottaa sitä " riskiä" .



Anselmi

Jos helpottaa niin et ole yksin! Meillä tyttö kanssa 1/2vuotias ja heräillyt koko ikänsä syömään 3-5kertaa yössä. Nukumme myös perhepedissä ja joskus tyttö nukkuu ekan jakson omassa sängyssään. Olen aika tottunut heräilyyn vaikka kyllähän ne saisi jo loppua kun kiinteitä syödään jo 4krt päivässä!



Luulen että osittain heräily on tapaa. On niin helppo antaa tissi suuhun kun pöyriminen alkaa ja nukkua sitten siihen, molemmat. Päivisin ei tissi kelpaa kuin muutaman kerran ruokien ohella. Vettä hörpitään ruuilla pullosta.



En vielä aloita unikoulua mutta kai se täytyy jos ei kohta lopu. Onneksi ei ole yöhuutoa vaan herään siihen pyörimiseen ja kouhotukseen. Valveilla saatetaan kyllä olla muutama tunti syötön jälkeen 1kerran yössä. Se on aika ärsyttävää, kun en osaa itsekään nukkua jos tyttö valvoo, vaikka ei huudakaan:)



Voimia kaikkien vaativien vauvojen äideille, niille kun ei tullut käyttöohjeita eikä palautusoikeutta mukana:)

Meillä tyttö söi tuossa iässä 2-4 kertaa yössä. Oli kasvussa kirittävää.

Tyttö todella söi ja sai tissistä maitoa, mutta toisaalta nukahti heti syötön jälkeen, joten en kokenut sitä kovin rasittavana. Nukuimme siihen aikaan parvella, ja tytön patja oli vieressäni.

Poikamme on reilu 7kk ja on heräillyt tissille koko ikänsä 3-5 krt. yössä. Syö molemmat rinnat joka kerta, yhden syötön kestäessä yht. n. puoli tuntia. Toisinaan olen äitinä aivan epätoivon partaalla kun yöunet jäävät yhä vaan kovin katkonaisiksi ja " kävelen päin ovenkarmeja" päivisin. Olen puhunut neuvolassa vauvan unen katkonaisuudesta ja viimeisen n. kuukauden aikana on yritetty unikoulua isän avustuksella täällä kotona, mutta mitään muutosta unirytmiin emme ole toistaiseksi saaneet. Vauva nukkuu loppuosan yötä usein perhepedissä tyytyväisempänä kuin pinnasängyssään. Poika on päivisin aivan ihana ja hyväntuulinen ja nukkuu parvekkeella parit hyvät päiväunet. Olen kuitenkin jossainmäärin huolissani aivojen ja keskushermoston kehityksestään huonojen yöunien vuoksi. Kiinteitä ruokia aloimme antaa n. 5,5 kk:n iässä. Niitä poika syö aina hyvällä halulla, lisäksi saa rintaa myös päivisin aterioidenkin jälkeen. Kaikki neuvot yöunien parantamiseksi olisivat tervetulleita, kun ei perinteiset tutit, silittelyt ym. tunnu hommassa tepsivän... loputon, huudattaminenkin kun tuntuu turhauttavalta.

Tarkoitin tuolla 2-4 kerralla, että itse jouduin heräämään niin usein/yö.

Oletko antanut vauvallesi illalla puuroa?Löytyy erilaisia,ja ne kyllä pitää nälkää.Itselläni 5.kk.n ikäinen isokokoinen poika jolle annan iltapuuron jälkeen tissiä ja ennen nukkumaanmenoa ison pullon velliä niin tulee uni.Toinen vaihtoehto voisi olla vaunut!Eli vauva vaunuihin ja hyssyttelet niissä kunnes nukahtaa.Meillä toimi mut en tiedä sit muista.Ei tule nyt muuta mieleen;))Voimia paljon ja jaksamista!!!

Poika nyt 6 kk ja syö kyllä vain kerran yössä, siinä 4-5 aikaan, mutta on ottanut nyt tavakseen kukkua hereillä 1-2 tuntia keskellä yötä. Viikon sisään on tullut kaksi hammasta ja on oppinut kääntymään molemppin suuntiin, joten nämä varmaankin valvottavat. Rinnalla saan tosiaan pojan rauhoittumaan ja monesti nukahtamaankin silloin aamuyöstä, mutta jos muita hyviä rauhoittelukonsteja yli-innokkaalle liikkujalle on niin vastaanotetaan. Poika ei siis huuda jos on vaan seuraa, vaan nostelee itseään käsien varaan ja pyörii.

Meillä kanssa ollut vauvan kanssa yöheräilyjä 1,5h välein 4kk-8kk ikäisenä. En tiedä, olisiko " unikoulu" auttanut aiemminkin, mutta vasta tuossa 8kk kohdalla ryhdyttiin kokeilemaan ja yllättäen jotain apua tuli nopeastikin. Me " tassuteltiin" , eli siis kuvio oli tämä:



-vauva nukahti illalla n. 7 aikaan, heärili ensin tunnin välein (syömään) ja sitten 10 jälkeen nukkui sen 1,5-2 h ennen kuin halusi rintaa. Näin oli menty siis monta kuukautta.

-aloitettiin tassuttelu, eli vauvan herätessä asetettiin kädet selän ja pepun päälle tukevasti ja taputeltiin selkää. Aluksi oli aivan mahdotonta, vauva aina kiemurteli käsien alta kontalleen ja lähti liikkeelle ja sitten oli pakko syöttää.

-sinnikäällä kokeilulla löytyi lopulta se tapa, jolla vauva pysyi paikoillaan ja yllättäen huomasinkin, että ainakin joka toinen iltaherääminen meni ilman rintaa ohi, ihan vaan taputtelemalla toinen takaisin uneen

-samaa kokeiltiin sitten yölläkin ja saatiin syöttöväli 3tuntiin (vaikka havahtuikin siinä välissä, niin jatkoi unia taputteölemalla)

-noin kuukausi mentiin tällä tavalla, mutta äskettäin päätettiin kokeilla, riittääkö ruoka pidempään nukkumiseen, eli tarvitseeko oikeasti maitoa 3h välein vai onko vain tapa. Ja yllätys yllätys! Kunhan kädet vain asettaa tosi tiukasti vauvaa vasten ja taputtaa voimakkaasti (ihan niinkuin yrittäisi saada väärään kurkkuun mennyttä ruokaa pois), niin vauvan täysraivohuuto vaimeni puolessa minuutissa ja vauva jatkoi unia!!! Yösyöttöväli venyi 7tunnin mittaiseksi!!! Ihan yhden yön tiukalla pitelyllä - seuraavana yönä pysyi jo minun taputtelullani unessa väliheräilyissään!



Arki ei ihan yhtä auvoisasti ole koko aikaa sujunut, sillä pieni kuumetauti toi takaisin vanhat tavat ja nyt kaivataan rintaa 3h välein yöllä - täytyy heti ensi viikonlopun aikana yrittää palauttaa takaisin " normaaliin" .



Mutta kannustan kokeilemaan tassuttelua, vinkkinä vain varoitan, että otteen pitää olla tosi tiukka ja taputtelun pitää ainakin meidän vauvan tapauksessa olla tosi tuntuvaa, että vauva ikään kuin huomaa sen. Olen kyllä ollut ihan yllättynyt, miten hyvin se toimi.

Meillä on kans 6kk ikänen vauva, ja heräilee monta monituista kertaa yössä! Ei välttämättä tissille kun sen 2-3kertaa, mutta tuttia saa laittaa suuhun varmaan 5 kertaa. Äiti ON väsynyt! isä ei tiedä mistään mitään ku nukkuu niin sikeästi. Mutta toisaalta hyvä niin, että jaksaa lähteä aamulla kouluun.

Viime yönäki tyttö heräs 5 aikaan, ja puoli tuntia valvo- ei millään ois meinannu alkaa nukkumaan uudestaan. Tissille sitte kuitenki nukahti.

Minusta ei oo huudattamaan lasta öisin..ei etes iltasin. Sydän särkyy kun kuulee että toinen itkee, kun tietää että jos ottaa syliin niin itku loppuis. Nälkä tytöllä ei ole öisin koska tutille useasti yössä rauhottuu ja puuroa vetää ison lautasellisen ennen nukkumaan menoa ja vielä maitoa päälle, mutta miten IHMEESSÄ sais tytön nukkumaan niin että ei tarvis nousta laittamaan tuttia suuhun?? onko mitää konstia olemassakaa?

Ja heräillään yleensä tosi useasti. Jos hyvin menee niin nukkumaan klo 21 herätään syömään klo 2-3 ja 5-630 ja ylös 8-9. Plus muita kertoja, kun hyssyttelyä + tutin laittoa. Yksi yö on meni viime viikolla: nukkumaan klo 21 heräs 00 jolloin tyynty tuttiin ja sitten syömään vasta 630 ja ylös 840. Tämä oli niin ihme juttu että piti käydä katsomassa onko poika elossa kuuden maissa. Puuroja ollaan syötetty reilu viikko, ja ne ovat silloin tällöin auttaneetkin yöunien pituuteen. Ja muutkin soseet uppoaa hyvin.



Päätin tuossa pari viikkoa sitten etten ennen klo 2 anna rintaa, ja hyvin on mennyt, yleensä tutti tai hyssyttely riittää jos herää aiemmin. Nyt meinaan kohta ruveta yrittämään seuraavaksi saada tuota klo 2-3 syöttöä pois. Tuo yksi hyvin nukuttu yö auttoi uskomaan, että nälkä ei voi olla aina kun heräilee. Tuntuu että on totuttu heräämään, ja nyt on jotain ihme eroahdistustakin, poika nukkuu omassa huoneessa jo.



Voimia vain meille kaikille! Olisi se ihanaa kun saisi nukkua!

MugSkab:

Kunhan kädet vain asettaa tosi tiukasti vauvaa vasten ja taputtaa voimakkaasti (ihan niinkuin yrittäisi saada väärään kurkkuun mennyttä ruokaa pois

Mutta kannustan kokeilemaan tassuttelua, vinkkinä vain varoitan, että otteen pitää olla tosi tiukka ja taputtelun pitää ainakin meidän vauvan tapauksessa olla tosi tuntuvaa, että vauva ikään kuin huomaa sen. Olen kyllä ollut ihan yllättynyt, miten hyvin se toimi.

Tässä lueskelin näitä nukuttamisvinkkejä, vaikka meidän poika on vasta 3 kk ja mitään unikoulua ei voi pitää. Yritän ohjailla alunpitäen oikeille urille (jos se nyt on mahdollista...) ettei sitten tarvi vanhempana tehdä täysremonttia. Tässä lueskellessa alkoi huuto kuulua pinniksestä (päikkäreillä) ja lähes aina joudun nostamaan syliin rauhottumaan ennen kuin suostuu jatkamaan unta eli on jo paha uniassosiaatio syliin nostamisella. Olen kyllä taputellut ja pidellyt aloillaan aiemmin, mutta ei ole auttanut. Nyt kävin kuitenkin tomerasti " käsiksi" ja taputin topakasti pepulle vähän kuin koiraa olis taputtanu :D Taputus oli sellanen napakka, että koko ukko tärisi ja niin vaan rauhoittui ja jatko uniaa nopeasti!