lievä virtsarakon laskeuma

siis ei ole aiemmin missään todettu, mutta nyt kun kävin yksityisellä gynellä niin se sano,että hopi hopi lantionpohjalihasliikkeitä tekemään..onko niistä mitään apua tähän tilanteeseen, onko kenelläkään kokemusta...mulle tehtiin toisella lapsella sektio ja olen kuullut, että siinä helposti tulee, kun se virtsarakko nostetaan pois tieltä...????