smartbalssit tehohottomia?

Olin lantionpohjalihasten mittauksessa puoli vuotta sitten ja tuloksena erittäin heikot lihakset. Ostin smartbalssit ja olen käyttänyt niitä 5 päivänä viikossa työpäivän ajan. Olen siis vain laittanut ne aamulla sisälleni ja ottanut pois kun olen tullut töistä. Työ pääosin istumatyötä mutta toki nyt välillä liikunkin vähän. No, mitään hyötyä ei ollut, lihakset mittauksen mukaan edelleen erittäin heikot. Oletteko muut saaneet noilla lihasvoimaa kasvatettua?