Lue keskustelun säännöt.
radvanpolttosyke ja kesto
13.06.2015 |
Olen saanut kävelyllä kuntoani paremmaksi ja muutaman kilon pois. Nyt sitten pitäisi saada myös läskiä veks. Onko joku tietty syke, jolla rasva alkaa palaa? Entä kauanko tämän sykkeen tulisi kestää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ap, mutta kiinnostaisi myös. Olen treenannut kolme kuukautta ja kroppa on kiinteytynyt, mutta paino ei ole pudonnut grammaakaan.