Miten saada laihdutus alkuun?

Pyydän jo valmiiksi anteeksi sitä, että mikäli en saa tekstiin välejä (kirjoitan puhelimella) on teksti raskasta luettavaa. Kiitos kumminkin, jos jaksat lukea!
-
Mä en ole koskaan ollut hoikka. Normaalipainon ylhäällä olen ollut ja jo vuosia ylipainoinen. Tänään taas havahduin siihen, että mietin elämää ilman tätä ylipainoa. Miten erilaista se varmasti olisi, kun ei aina tarvitsisi miettiä: "tuoko tämä vaate vielä enemmän läskini esiin, voinko näyttää käsivarteni" jne. Ulos baariin lähtiessään ei tarvisi aina pukea sitä yhtä ainoaa ihan kivaa mekkoa päälle. Olen kokoa 46/48. Eli kyllähän useammasta kaupasta kumminkin vielä löytyy jotain vaatetta päälle onneksi.
-
Itseäni tästä voin vain syyttää. Enkä todellakaan selittele ylipainoani vaan se todellakin on seurausta siitä, että olen syönyt, syönyt ja syönyt. Olen inhonnut peilikuvaani, mutta silti olen syönyt.
-
Olen parikymppinen. Joskus mietin, että olisipa kiva saada miehiltä huomiota, ihan vain vaikka katseita "onpa kaunis nainen!" Ja baarissa minäkin saisin joskus juttuseuraa, eikä vain ystäväni. Haluan myös näyttää terveeltä ja hyvinvoivalta.
-
Kertokaa te muut entiset ylipainoiset, miten saitte painonpudotuksen rullaamaan? Mä rakastan suklaata, mikä takuulla on yksi syy ylipainoon.