Kumpaa painoa pidätty oikeana kohdallanne: aamu vai iltapainoa? Itse

Tosin jos nyt ajattelee sitä miltä oikeasti "näyttää" päivällä niin iltapäiväpaino (lounaan jälkeen) olisi se luultavasti oikein kertomaan siitä.



Vaikeampi sanoa kuinka paljon sinun pitäisi laihtua vaiko ei laihtua ollenkaan, paino ei kerro paljoakaan. Pitäisi tietää koostuuko paino läskistä vaiko lihaksesta, oletko pitkäraajainen vaiko lyhyt-, mikä on vartalosi muoto. Tiimalasivartalo näyttää sopusuhtaiselta painavampana kuin omena- tai päärynävartalo vastaavassa painossa.

Aamulla vessassakäynnin jälkeen alusvaatteilla puntariin, siinä se ns. oikea paino. Päivällä painoon vaikuttaa liikaa vaihtuvat tekijät, esim. oletko syönyt juuri lounaan ja juonut litran vettä. Eikä tuollainen normaali ruokailu nyt heti kropassa sentään näy ;)



Ehkä 5kg yrittäisin itse pudottaa tuosta painosta, mutta kilomäärä riippuu ihan siitä, onko nykyiset kilot timmiä lihasta vai löysää läskiä...

eli ei kannata yhtään keskittyä pudottamiseen, vaan liikunnan lisäämiseen jolla saa lisää kiinteyttä.

normaalipainoinen. Ite painan pari kg enemmän enkä ole ajatellut että pitäisi laihduttaa. Iltapainoni on 67-68.



Urheilen tosi paljon, joten löysää ei ole.

Senhän verran sitä ihminen suurin piirtein painaa.

Ei kun oikeasti, vika ei ole peilissä vaan korvien välissä jos tuosta lähdet laihduttamaan.



t. 164cm/65kg hoikka&hyvännäköinen

todella pitää mun ainakin pudottaa! Takamus ja reidet on mielettömät, hyvä että 38 housut menee.. Mahassa ei oo.

mennä mitkään 34-36-38 housut, kun olet niin pitkä!?



Älä hyvä ihminen LAIHDUTA, vaan keskity LIIKUNTAAN! Oikeasti saisit painaa enemmäkin - mutta hanki se kuntosalitreenillä lihaksia vähän kasvattamalla / kiinteyttämällä!