.:¨* Kevään laihduttajat * kaikille avoin painonpudotusryhmä! *¨:.

Täällä voimat on vieny sairastelu. Siis lasten. JA sitä myötä huonot nukkumiset, lääkärissä ramppaamiset yms... Syöminen ei oo IHAN ryöstäytyny käsistä mutta on se aina välillä vähän mitä sattuu. Positiivista tilanteessa on se, että paino alkaa edelleen kutosella. Eli en oo heittäny koko projektia nurkkaan. :)



Ilmotelkaapa ketä muita vielä/taas mukana! Niin päivitän listankin pitkästä aikaa.



Nani, tuli mieleen että kannattaiskohan sun kokeilla jonkunlaista karppaamista. Vaikuttaa siltä, ettet joutus juuri mistään luopumaan kun niin tiukkaa linjaa noudatat nytkin. Mutta jospa sun elimistö sais siitä lisää vauhtia... En tiiä toimisko ns. alakarppaus sulla, enkä tiiä haluatko edes kokeilla mutta teki vaan mieli ehdottaa. Lue esimerkiks tosta lisää: http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ateriamatriisi http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Pikaohje

En ole uskaltanu puntarille ku on oltu koko porukka tääl jo kolmatta viikkoa kipeenä, ni en ole jaksanu tehdä ruokaa,on syöty vaa valmispizzoja ja jäätelöä..ja vieläki jatkuu,pakko ottaa sit itteää niskasta kiinni ku saadaan tää flunssakierre kuriin. Viikonlopun vietin sairaalassa tytön kanssa,kun sillä todettiin keuhkokuume ja alkaa tuntua että onkohan mullakin,kun on samanlaisia oireita..kai se on pakko munki mennä lääkäriin tänää,jos sais antibiootit.

en vaan tällä vkolla vaakalla käynyt, yövuorossa se ei kannata ja menkatkin on juuri:(

Lukema oli pyöreät 69kg - eli aikalailla sama kuin edellisellä kerralla. Tähän pitänee näissä oloissa olla tyytyväinen - mutta johan on kumma jos tästä ei kesään mennessä tavoitelukemaan päästä!!!

lähtöpaino 87,1kg

12.1 85,9kg (-1,2kg)

18.1 85,2kg (-700g)

25.1 84,4kg (-800g)

1.2 83,8kg (-600g)

23.2 84.5kg (+700g)

9.3. 84,9kg =( (+400g)

13.3 84kg(-900g)

29.3 82,9kg (-1,1kg)

yht. -4,2kg

Huh, olipas onneksi pudonnut edellis kerrasta =) iloinen yllätys vaikka tullutkin syötyä iltaisin kaikkee mässyä! yöllä töissä, rahkaa, raejuustoo ja lasten hedsosetta:) Pitää mukavasti nälkää loitolla ja ei kauheen lihottavaakaan lie?!

Hitaasti tää paino kyllä putoo! mutta jospa siis pysys paremmin poissa!!?



Kaikille painon kanssa junnaajille tsemiä! Kyllä se siitä putoa pikku hiljaa! Ja ehkäpä keho kaipaa sitä mässyttelyä joskus jaksaakseen taas hoikentua?!

Pidetäänhän pino pystyssä! Vielä ei olla tavoitteissamme!



Jaksuja kaikille taipaleelle ja iloista mieltä!

Itte taidan kärsiä krapulasta??? Join illalla kolme olutta ja koko päivän ollu ihan kaamee olo!? Ei siis taida mun vatta sietää alkoholia yöputken jälkeen ;) Noh, jospa huomenna ois parempi, mennään pojan kanssa sairaalan, pojalla pieni operaatio!



_T_

Oli sitten aamulla se jälkitarkastus ja voi luoja minkälainen lääkäri sattui...nuori mies,kunnon nörtti.ei katsonut silmiin ja kaikki oli aika epävarmaa..sokerirasituksesta ja normaalista terveydentarkastuksesta höpisi,että pitäs käydä ja kuntoilla pitäis jne..meinasin sanoo,että hei olen synnyttänyt 7 viikkoa sitten,kärsinyt viikon rintatulehdusta, kotona 3 alle 4 vuotiasta,jotka kaikki ovat tällä hetkellä kipeänä ja mua väsyttää tosi paljon..Että varmasti sille omalle kropalle ja kunnolle tulee tehtyä jotain kunhan tästä vähän tokenen. Joo paino oli sitten 96kg..ei paljoa imartele ei,vuosi sitten kun aloitin täällä niin painoin 92 ja sainkin painon sinne 85,kunnes tulin raskaaksi. Juu työmaata riittää ja tähtään sinne kesäkuntoon 2010 =) Kun nyt pääsis ensin alle 90 ja siitä sitten matka alaspäin..

Meillä tosiaan isku nuha yskät kaikkiin,myös vauvaan ja yöt olleet risaisia vajaan viikon ajan. Ensi viikolla ollaan reissussa, mutta ilmoitan painoni sitten kahden viikon päästä ja olkoon punnituspäiväni tiistai.

Että olen taas mukana joukossa,aikuisten oikeesti!



mehiz ja poika 7,5 viikkoa

Sain itteäni taas niskasta kiiini ja paino on nyt 70,3kg eli kilo tippunu viime punnituksesta..=) Saa nähä miten käy ens viikolla ku mies lähtee isänsä kanssa kreikkaan,ni pelkään et alan hemmotella itteäni tääl suomessa,ku oon itsesääleissäni..mut katotaa nyt!



mehiz:lle älä vielä murehdi painoasioista, nauti nyt ja kyl sinne kesälle 2010 on vielä pitkä aika,kyllä sä kerkeät ihan hyvin.

Tässä päivitettyä listaa niiltä osin kuin tietoja löysin...



NANI76

19.12 77,2kg ---

10.1. 81,5kg

15.1. 80,5kg (-1kg)

21.1. 79,3kg (-1,2kg)



TIRPPIS78

lähtöpaino 87,1kg

12.1 85,9kg (-1,2kg)

18.1 85,2kg (-700g)

25.1 84,4kg (-800g)

1.2 83,8kg (-600g)

23.2 84.5kg (+700g)

9.3. 84,9kg =( (+400g)

13.3 84kg(-900g)

29.3 82,9kg (-1,1kg)

yht. -4,2kg



PAUMIR (tavoite--> n.65kg)

7.12.07 76,2kg

6.1.09 68,2kg

12.1 68,0kg (-200g)

19.1 67,7kg (-300g)

26.1 67,9kg (+200g)

3.2 67,4kg (-500g)

17.2 68,0 (+600g)

10.3 69,1kg (+1,1kg)

25.3 69kg (-100g)

2.4 68,8 kg (-200g)



MAGICAL (tavoite -->85kg)

15.1 95.9kg

23.1.09 95.2kg (-700g)

30.1.09 94.8kg (- 400g)



JASMISMARIA (tavoite --> 58kg)

12.1 77,5kg

16.1 76,1kg (- 1,4kg)

23.1 74,9kg (-1,2kg)

30.1 74,1kg (-800g)

4.2 73,6kg (-500g)

11.2 73,0kg (-600g)

18.2 72,1kg (-900g)

25.2 71,7kg (-400g)

2.3 71,3kg (400g)

1.4 70,3kg (-1kg)



JIIPERO (tavoite --> 68)

Lähtöpaino 72,6, mittaa 170 (BMI 25.1)



LILLIAN33 (tavoite -->65kg)

Lähtöpaino 78,5kg



ANGELINAKO

8.2 72kg



MEHIZ

Omaa napaa sen verran, että kävin helmikuussa ilmoittaututumassa ja olin silloin selvinnyt keskenmenosta. No huomasinpa miltei heti olevani taas raskaana ja lopputuloksena keskeytynyt keskenmeno...lääkkeellisen tyhjennyksen aloitin toissapäivänä ja tässä nyt yritän toivoa, että kaikki tulisi ulos...saa nähdä.



No lapsia ei ainakaan meille hetkeen lisää yritetä ja painoa olisi edelleen pudotettavana, joten nyt tsempataa! Eikös niin? Rantakunto taitaa odottaa vasta ensi vuotta, mutta kerkiää tässä kivasti pudotella painoa ja kiinteytyä ennen kesää ja kesälläkin. Heinäkuussa olisi hyvän ystäväni häät ja olisi ihanaa mahtua johonkin kauniiseen pukuun...joten jos 3-5kg tippuisi ennen heinäkuuta? Tai no edes pari kiloa ;)



Aktivoidaanpa tämä ryhmä uudestaan ja tsempataan itsemme ja toisemme hoikaksi!