south beach-dieettiläiset, mitä söitte iltapalaksi, kun leipää ei saa syödä?

ei mun nälkä lähde yhdellä viilillä ja tomaateilla... mitä keksisin? t ap

Minusta maustamaton viili on sellaisenaan hyvää.

Vielä ei ole iltapala aika.

Söin juuri ruuaksi kalkkunanfilepihvin, persiljaa, salaattia, tomaattia ja kurkkua. Oli hyvää.

Joku karppausjuttu vai mikä? Mitä saa syödä ja mitä ei?

ei mun nälkä lähde yhdellä viilillä ja tomaateilla... mitä keksisin? t ap

äkkiä sitä tottuu syömään iltapalaa vähemmän / eri tavalla (eihän SBD:ssä tarvitse syödä vähemmän), itse jätin leivät iltapalasta pois joulun jälkeen. Meni jokunen yö (yöllä se nälkä iskee) tottuessa mutta nyt en enää voisi kuvitellakaan syöväni iltapalalla enemmän kuin hedelmän ja ehkä jugurttia / viiliä. Paitsi jos muuten olen syönyt päivällä heikommin ja on ihan kamala nälkä (tapahtuu ehkä kerran kuussa nykyään).

siemensämpylöitä, ohjeet karppi.infosta, hiilarit minimissä, mutta suu luulee syövänsä normileipää, makukin on hyvä