Lue keskustelun säännöt.
Smartballsit ei mahdu! Mitä tehdä?
16.02.2009 |
Tilasin nuo smartballsit kun niitä kehutaan. Olen saanut gyneltä arvion että lantionpohjalihakset ovat erinomaisessa kunnossa, mutta haluaisin kuitenkin ylläpitää lihasvoimaa. Tilasin paljon kehutut smartballsit, mutta nehän on aivan järkyttävän ison kokoiset. Molemmat ei millään mene sisälle ja sekin osa mikä menee jököttää siellä tiukasti. joten niistä ei taida paljoa iloa olla...
Mikähän olisi noita parempi vaihtoehto treenailla?
Kommentit (5)
Onko tarpeeksi liukastetta laitettu kuuliin? Se silikonipinta on muuten jotenkin "nahkea". Myös kuulien esilämmitys kannattaa tehdä hyvin, ettei lihakset kramppaa heti kylmästä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis onko jossain ohjetta johonki jumppaukseen, vai laitetaanko vaan sisälle ne kuulat ja ollaan vaan??
siis onko jossain ohjetta johonki jumppaukseen, vai laitetaanko vaan sisälle ne kuulat ja ollaan vaan??
Eikä alussa muuta tarvii tehdäkään.
kävin erotiikkaliikkeessä katsomassa noita paikanpäällä ja totesin myös niin järkyttävän isoiksi etten sellaisia saisi alapäähäni survottua. Paremmat lihasten kuntouttamiseen ja jumppaamiseen ovat pienet ja painavat kuulat. Käsittääkseni Instrumentarium tms. myy ihan siihen tarkoitukseen tehtyjä kuulia, joiden painoa voi vaihdella mutta ovat kalliita. Itse ostin sieltä liikkeestä sellaiset pikkuiset kuulat, olisiko noin peukalonpäänkokoiset tai pienemmät. Maksoi 11€
Googlaa vaikka hotlips, kaalimato tai muu erotiikkaliike niin niiden sivuilta löydät netistäkin. Huom! Joissakin on nikkeliä, sellaisia en ostaisi. Omissani on muovipäällyste niin ei pitäisi aiheuttaa allergiaakaan