Ehdottakaas EDULLINEN viikon ruokalista, niin päästään lomalle

hernekeitto

pinaattikeitto

porkkanasosekeitto

jauhelihakeitto

omatekemä jauhelihapizza

Aamupalalle puuroa, keittojen kanssa itse tehtyjä sämpylöitä, välipalaksi vispipuuroa, omenariisipuuroa tms. Itse tehtyä mansikkarahkaa.

Erilaisia pannukakkuja (kinkku, salami, omena jne.)

-Joku keitto

-itse tehty perunamuusi ja uunimakkaraa

-Kalapuikkoja,perunaa,kermaviilikastika

-kinkkukiusaus tms iso laatikkoruoka

-jauhelihakastike ja spagettia



-aamupalaksi puuro/itse tehtyä leipää kera lauantaimakkaran

-ruokien kanssa ihan perusporkkanaraastetta yms.

-välipaloiksi/iltapaloiksi tarjouksessa olevia hedelmiä

-teet ruokaa siitä, mikä on alennuksessa kaupassa.

Su makaronilaatikkoa ja ma samaa

ti nuudeli-broiler wok

ke nakkikeitto tai kastike

to samaa

pe jauhelihakastike



kävin just hakemassa tarvikkeet kaupasta, ei mennyt paljoa rahaa

Pinaattiletut itse tehtyinä yhtenä päivänä, uuniriisipuuro toisena! Makaronilaatikkoa syö hyvinkin parina päivänä, hernaria saa halvalla ja sitten vaikka makkarasoppa!

-50% tuotteita, lihoja yms... on edullista

Just tänään kävin ens viikon ruokia ostamassa,kun on vähän samat aatokset :)

Aattelin et kotiruoista viikon verran tinkimällä säästän 2x ravintolaruoan hinnat meidän perheelle :D meitä on 4 hlöä. Mies syö lounaat töissä.



Aamupalaksi keitän nyt viikon puuroa,ostin neljän viljan hiutale pkt ja ohrapuuro pkt. Kotona oli jo lisäksi mannapuuro pkt josta ajattelin iltapuurot keittää ainakin parina iltana. Muuten illalla syödään leipää+hedelmiä.

Maitoja en oo tähän listannut koska ne haetaan tarpeen mukaan.



MA: jauhelihakeitto (halvin ja pienin jauhelihapkt), 2 pss keittojuureksia (joku rainbow tmv),perunoita syöjien mukaan ja 1-2 kourallista makaroonia mukaan



Päivälliseksi samaa.



TI: Lidl halvin (se ISO) pkt kalapuikkoja ja keitettyjä perunoita

Lisäksi teen illemmalla pannukakkua.



Päivälliseksi (halpis)nakkeja ja makaroonia.



KE: kasvissosekeitto (ostin 2 pkt rainbown pakastetta) + itse leivottuja pikkusämpylöitä



Päivälliseksi jauhelihakastiketta ja spagettia



TO: Päivällisruokaa (eilistä)



Päivälliseksi kalkkunakastiketta (vihanneksia,kalkkunasuikaleita) ja riisiä



PE: pinaattilättyjä,perunamuussia



Päivälliseksi itse tehtyä tonnikalapizzaa



LA: kalakeittoa pakastaseistä



Päivälliseksi munakasta



SU: broilerinkopia ja riisiä,kasviksia



Päivälliseksi nakkipannaria

välipaloina lapsille annan omenaa ja ruisleipää,leivät haimme leipomon poistomyynnistä, banaaniakin ostin ja pari tölkkiä ananasmurskaa,lapset rakastaa kun sekoitan ananasmurskaan banaanin paloja

tonnikala-makaroni-he-maissi-paprikasalaattia

jauhelihakeitto 2 pvää

br.suikaleet,wokkivihannekset-nuudelit

kalapuikot perunamuussilla

itsetehty pestokastike täysjyväspagetin kanssa

pestokastike:1 ruukku basilikaa,auringonkukan siemeniä, v.sip.kynsiä 2-3 kpl,öljyä n. 0,5 dl, 1 dl pastan keitinvesi

kaikki tehosekoittimessa soseeksi

mitenkään tavoitteellisesti säästetä, mutta syödään noita ruokia (pestokastiketta lukuunottamatta) ihan kesät talvet, enkä ole pitänyt sitä erityisenä säästäväisyytenä! Mitä ihmettä te sitten syötte kun haluatte oikein tuhlailla???

tuhlaillessa syödään vain vähärasvaista naudanjauhelihaa,täyslihaa,tuoretta kalaa,täysjyvämakarooneja,paljon erinlaisia hedelmiä ja tuoreita kasviksia..

ja pesto, vaikka itsetehtynäkin, ei ole kyllä mitään halpaa!!!

kalaa,broilerin maustamattomia fileepihvejä, käymme vielä lisäksi ravintolassa syömässä

nythän saa cittaristakin tuoretta kirjolohta alle neljä euroa kilo. Ostan usein kokonaisen kalan, fileoin ja käytän ruodot ja pään kalakeittoon. Filepalat pilkon annospaloiksi ja pakastan. Niitä syömme silloin tällöin pannulla paistettuna. En pidä tuoretta kalaa mitenkään ylellisyytenä, mutta kyllähän fileointi on työlästä.

tarkoitin tavallisia pääruokalajeja että ne olivat niitä edullisia mitä syömme koko ajan, tottahan salaatti&raasteainekset on oltava tuoreita, vaikka olisivatkin kalliimpia talvella. myös hedelmiä ostamme ihan ympäri vuoden, mutten osta mitään kasvista joka maksaa yli 4 euroa kilo!