Lue keskustelun säännöt.
Jumpasta
22.04.2008 |
Jos käyn kaksi kertaa pumpissa ja poljen fillarilla joka päivä reilu puoli tuntia niin milloin alkaa näkyä? Syömätottumuksista yritän karsia turhan leivän määrän sekä makeiset pois.
Olen 164cm/57kg. Kaksi kiloa löllöä on tullut ihan viimeisen puolen vuoden aikana ja niistä haluan eroon!!
Kommentit (3)
niin kyllä kuukaudessa huomaa jo kiinteytymistä ainakin yläkropassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis käsiä tehtäessä...
Allit ja vatsa ovat ne kriittisimmät paikat yläkropassa. Kun yläkroppaa ei tule yhtään käytettyä...polkiessa sentää alakroppa saa jotain impulsseja ilman pumppiakin, mutta on tää sellasta polvet-rinta -akselilla, että huh huh!!
ap
ap