anemia + kova liikunta => onko sydämen vauriovaaraa?

muuten järjetöntä. Eihän happea kulkeudu tarpeeksi kudoksiin.

Sydän ei koskaan kärsi hapenpuutteesta ensimmäisenä, vaan aivot. Eli pyörryt ennen kuin saat sydänlihasvaurion. Mutta vauriota et rasituksessa voi saada, koska väsyt sitä ennen niin että joudut lopettamaan rasituksen.



Joten vastaus kysymykseesi: Et voi saada sydänlihasvauriota liikunnasta, vaikka olisit aneeminen.

Etenkin aivosi ja sydämesi. Anemiassa punasoluja on liian vähän, jolloin hapensaanti ei urheilun aikana ole kovin hyvää. Hoida anemia ensin pois ja sitten rupea urheilemaan. Sitä ennen rauhallinen kävely on paras vaihtoehto.

Uskon että olet. Kukaan tervejärkinen ei kuntoilisi termillä kova liikunta jos on anemia.

ja paljon, mutta syke tahtoo nousta >150 helposti. Siksi tätä likkumisen järkevyyttä / pahimmassa tapauksessa vahingollisuutta olen alkanut pohtia

t:ap

Anemiasta kärsivänkin on hyvä ja tärkeää liikkua, myös korkeilla sykelukemilla (tosin anemiassa syke nousee muutenkin nopeammin ja korkeammalle kuin normaalisti). Rasitus parantaa suorituskykyä, eikä anemia ole este kovallekaan liikunnalle, jos muuten vointi antaa myöden. Ihmisen elimistö on katsos suunniteltu niin fiksusti, että stoppi tulee kyllä paljon ennen kuin tulee mitään hapenpuutteesta johtuvaa vauriota. Eri juttu tietysti sitten jos on jo joku sydänsairaus taustalla, mutta käsitin että olet muuten terve.



T. lääkäri

No, en ole anorektikko, ja ihan suht täysjärkinen noin muuten :)

Vierailija:

Uskon että olet. Kukaan tervejärkinen ei kuntoilisi termillä kova liikunta jos on anemia.

Kiitos tiedosta!

t:ap

Vierailija:

Anemiasta kärsivänkin on hyvä ja tärkeää liikkua, myös korkeilla sykelukemilla (tosin anemiassa syke nousee muutenkin nopeammin ja korkeammalle kuin normaalisti). Rasitus parantaa suorituskykyä, eikä anemia ole este kovallekaan liikunnalle, jos muuten vointi antaa myöden. Ihmisen elimistö on katsos suunniteltu niin fiksusti, että stoppi tulee kyllä paljon ennen kuin tulee mitään hapenpuutteesta johtuvaa vauriota. Eri juttu tietysti sitten jos on jo joku sydänsairaus taustalla, mutta käsitin että olet muuten terve.

T. lääkäri