Kevään laihduttajat! Avoin painonpudotusryhmä! 25.2

Niin ja tosiaan uusille tiedoksi, että ryhmä tosiaan muuttaa nimeään vuodenaikojen mukaan (aikaisemmin talvi, nyt kevät, sitten kesä, talvi ja ja ja niin kauan, että ryhmäläiset pääsevät tavoitteisiinsa). Uusi pino maanantaisin ja päivityksetkin tulee yleensä silloin...riippuen kuinka aktiivisia päivittäjiä täällä on ;) Pinossa saa höpistä kaikkea maan ja taivaan väliltä.. tyhmiä kysymyksiä ei ole ja vinkkejä saa jakaa (viime pinossa laihduttajien marianne mokkapalat :) Jep jep ;) Tsempata saa niin muita, kuin itseäänkin. Paino ilmoitetaan viikoittain ja päivän saa valita itse! Joten ei kun tervetuloa kutistuvien mammojen joukkoon! KOSKAAN ei ole liian myöhäistä aloittaa ja sortumisten jälkeen palaaminen on suotavaa ;)



Nuppu78 otin sun vanhat tavoitteet pois! Kun ne oli jo menneet. Asetatko uusia :)

Alkupaino: 66,0

Viikkopaino: 65,1 (muutos viime viikkoon 0)

Tavoitepaino: 60



Reisille meni viime viikko. Ensin kahvilassa sorruin leivokseen.

Seuraavana päivänä oli kotonani suunniteltu äiti-tapaaminen,

joten ostin kaikkea hyvää (karkkia, pullaa, keksiä). Loppujen

lopuksi melkein kaikki vauvat olivat sairaana, joten kotiin ilmaantui

ainoastaan yksi vieras mukanaan suklaakakku. Arvaa, kuka

söi pitkin viikkoa kaikki ne hyväskät pois???



Ei kuitenkaan paino noussut viime viikosta, mikä on kiva. Mulla

selkä täysin paskana, kun Stella-neiti 6kk on melko kitinä-vinku

nykyään. Tarttis mennä taas sinne Pilatekseen. Mies lähtee

Jenkkeihin ja minä pian Suomeen, joten tulee 3 viikon ero.

Yleensä yksin olo tarkoittaa syömistä, joten saas nähdä...



Huhhuijaa. Tsemppia kanssasisaruksille.



Mirris

Ei tämä kyllä paljon keväältä tunnu kun on parin viimisen päivän aikana kolannu melkein puoli metriä lunta... :D Mies sairastaa flunssaa joten lumityöt(kin) kaatuu mun harteille. Mutta ei se mitään, liikuntaa siitä saa ainakin. Ja oikeastaan se on tosi lystiä puuhaa.



Ei mulla oikeasti mitään tuota nimenmuutosta vastaan ole. Vaikka tykkäänkin talvesta. Kun vaan olis koko ajan kunnon talvea eikä mitään lässyn lässyn loskakelejä...



Viikonloppuna söin kaiken kaikkiaan oikein järkevästi ja eilen tuli kolaamisen lisäksi tuli käytyä vielä pitkähköllä vaunulenkilläkin. Tänäänkin mennyt muuten hyvin, mutta iltapäiväkahvilla söin puolivahingossa ainakin(!) 5 sitruunavohvelikeksiä JOISTA EN EDES OIKEASTI TYKKÄÄ. Käsittämätöntä. Siinä yks laihduttaja istui juomassa kahvia, luki lehteä ja naposteli siinä sivussa keksejä menemään. Pah.



Tervetuloa joukkoon vaan kaikki uudet ja vanhemmatkin. Ja erityisen mukavaa helmikuun viimeistä viikkoa!

Juups, mulla ei viikonloppu ole menny laihutuksen merkissä, en ole syöny paljon, tosi vähä , mutta liikuntaa ei oo ollu kun ehkä 4-5 kiipeämistä tunturin rinnettä ja sit kelkalla alas,

Olin kaverin luona niin siellä lasten kaa laskettii mäkee, ja vedin pulkas yhtä. Kivasti se jaloissa tuntu, sit vaan heräs tää meidä vauva(7kk) niin piti mennä sisälle.



Mutta kokeillaa että jos ehtis huomenna kun vanhempi menee tarhaa taas niin jos jumppais, ei tuu mitää jos kumpikin kotona. Aina kun päikkärit menos otan jumpan ekaks.



Mutta pääasia jos ei olis plussaa tullut ollenkaan. AInoo pahe, yks tupla, vähä jäätelää ja sit aamukahvilla piirakka, meni viikonmloppuna. kai siitä ei voi kiloo tulla plussaa?

Tänään jos menis joko hiihtää jos sukset luistaa ja tai kävelee.



Joo tääl ei kevät ainakaa -17 oli nyt aamulla ja ehkä huhtikuun lopussa voi ootella kevätättä. Mie kun täällä oulusta 750km pohjosee asustan, rajan toisela puolella;)

Mut ollaa vaan kevät, ilam on sellanen kiva ja keväinen, auronko pasitaa ym

Eilen kävelin vaunujen ja koiran kanssa ulkona melkein 2h, ja illalla vielä tunnin (rääkki-)jumppa. Ja pisteet aloitin taas eilen, enkä siis sortunut herkkuihin :)

Tänään vedin kyllä lihapiirakan, mutta se sallittakoon, kun eilisestiä jäi 9p. yli =)

Pitäis lähteä kohta taas koiran kanssa ulos, kun tältä pvltä vasta 25min lenkki takana. Nyt aurinko pilvessä, mutta silti onneksi kirkasta! Oi, kesä tulee, jippiiiii! (Miten niin vähän " kevättä rinnassa" ??? ;D)



Tervetuloa uusille mukaan! Oliko se MAMULIINI (?), jonka piti paino ilmoittaa? Tulehan kertomaan heti! :)

Mä en käynyt vaa' alla tosiaan tänään, vaikka pistelaskun uudestaan aloitinkin. En halua nähdä siitä enää 7-alkavia numeroita, joten odotan siihen normi punn.päivään, eli perjantaihin... Vähän jänskättää! Ja vauvakuumekin meinaa vaivata, mutta ei tässä voi raskaaksi hankkiututa ennen kuin on päässyt vanhoista raskauskiloista eroon! Kamala mikä sotanorsu musta tulis, kun tähän nyt heitettäis vielä raskausaika...huh huh! Joten on siis taas yksi hyvä syy lisää laihduttamiselle ;)



Äh, poitsu heräilee, täytyy mennä! Hyvää helmikuun loppua kaikille!!!



Pi-Ki

Kiitos ryhmään pääsystä. Kävin tosiaan maanantaina vaa´alla ja se näytti tuon epäilemäni 63 kg. Olen nyt vain jättänyt herkut pois ja katselen jonkin aikaa tuleeko niin tuloksia. Jos tulosta ei ala näkymään, niin sitten aloitan tiukemman kalorien laskennan tai otan Nutriletin avuksi. Mun kohdalla vois olla järkevää yrittää pudottaa painoa ruokaremontilla ja liikunnan lisäyksellä, mutta olen varmaankin liian malttamaton odottamaan tuloksia hitaasti. Olis mielenkiintoista nähdä toimiiko se oikeasti. Tsemppiä kovasti kaikille meille ja yritetään saada itsellemme virkeä olo terveellisemmillä elämäntavoilla!

t. Mamuliini:)

Teiltä on jo tosi paljon pudonnut painoa! Hienoa! Joku puhui tuntureista ja kaiho iski heti mieleeni. Olimme viime viikon Ylläksellä koko perhe ja liikuttua tuli reippaasti. On siellä Lapissa vaan niin upeat maisemat ja se lumi. Lapset nauttivat kovasti lumessa rämpimisestä ja laskettelusta. Osasivat myös nauttia ihanista maisemista. Itsellä oli muutamana päivänä flunssaa, joten kovasti en viitsinyt itseä rasittaa. Tosin olimme kylpylässä, joten tuli myös uitua ja käytyä kuntosalilla. MUTTA suklaata tuli syötyä luvattoman paljon...Elikkäs minun paheeni on herkut: karkit, suklaa, sipsit ja leivonnaiset. Ruokailuni on melko järkevää, mutta nuo naposteltavat pitäisi jättää pois tai vähentää. Pitäisi ymmärtää, että jokapäivä ei ole yhtä juhlaa herkkujen osalta. Tarttis varmaan olla itsellä äiti kotona vahtimassa...;)



Ilmoitin äsken vain aloituspainoni, mutta pituus unohtui l. se on 168 cm.



t. Mamuliini

Mie ne kyllä tiiä missä sulla ylipainoa?

Minä jos nuohin lukemiin pääsisin kun sinä, eli 63kg niin varmaa olisin ja taivaassa hyppimässä. Olen joskus 2000 vuonna varmaa niin vähä painanut ja olkin hyväs kunnos sillon..

Mutta se oli sillon, ja nyt ollaa 20kg lihavampi, kääkk

minä kans sen 168-169cm



Minä se puhuin tunturistä, tuossa kun samalla ikkunasta katon vois kiivetä tunturiin, heti olohuoneen ikkunan takaa kohoaa mäki ylös tuntureille. Sen verran on tilaa että on pikku polku tosa ikkunan alla tasasta, muuten heti mäki.





Huh kävin salaa puntarille, ettehän kuule, oli muka 600kg tullu lisää, mä en usko tuota, kun se voi heitellö kilon jos kahesti peräkkäin vaikka käy, mutta katostaan perjantaina..



jeg går ut og ta med lille jane. heh mun norjan kieli on mitä on,



Jotain hyvää, tänään meen yhtee hoitokotii kattoo jos saan töitä, se soitti mun miehelle, kun mie en puhu ollenkaan, vaikkka vähä ymmärrän niin että tulla, vois olla jotain iltahommaa, ja siellä on vanhuksia jotka puhuuu suomee.pitäkää peukkuja

mutta mitä teen mun vauvan kans 7kk kun haluan sen nukuttaa ilmna tissiä? miten se onnistuu jos oon illan pois ja se menee nukkuu sillä välin, kai huudon kans? ei pulloa huoli.



taidan mennä eri osiolle kysyy neuvoo:)



mutta kuhan tuo tytteli nukkuu, jumppaan vähä ja teen vatsalihaksia...

repesin täällä kun muka oon 600kg lihonnu, huh kuka mua rekalla kuskaa.

siis 600g

Paino oli 60,3kg eli plussaa oli tullut 200g. :(

Pitää nyt kertoa painostani. Olen kai sitten tai olenkin siroluinen, joten niistä ei kai sitten paljon painoa kerry. Nuorempana painoin 52 kg, mutta aikuisella iällä olen tuohon 58 kg tyytyväinen ja olo/vaatteet tuntuu silloin hyvältä. Olinkin jo luullut, että sen alle en edes saa enää painoa. No, kun silloin edelliskesänä laihdutin tuohon 55 kg, se menikin yllättävän helposti. Taisin silti silloin olla liiankin hoikassa kunnossa, mutta lähelle sitä haluaisin.



Ihanat maisemat on sulla. Tunturin on niin kauniita. Onnea sulle sinne työnhakuun.



t. Mamuliini:)

Mitäs teille kuuluu kun ei mitään kuulu? Mullakin on ollut olevinaan niin kiireinen viikko että ei ole ehtinyt tänne kirjoitella - mutta ootte te mielessä ollu ja aina välillä on pitäny kävästä kurkkimassa olisko joku jotain kirjottanutkin. (Jossuun 600 kilon lihominen hymyilytti pitkään...) Syömisten suhteen tämä viikko meni vaihtelevasti, erityisesti tiistai meni ihan pipariksi mutta pyrin sentään muina päivinä ottamaan vahinkoa takasin. Liikunta ei kovin hääppöistä ollut kun porukka on taas sairastellut mutta vähän sentään on tullut liikahdeltuakin.



Paino tänään 29.2 69,6kg - eli pudotusta viime viikosta 700grammaa. Huomatkaa että pääsin kuin pääsinkin alle 70 kilon.

Paino oli siis 80.1.. saa nähä millon tää alkaa taas menee alaspäin.

Nyt siis +200g



No en oo päässy liikkumaan pitkää aikaa, nyt 20 astetta pakkasta ja mulla niin kipoeet niskat että ei pää käänny.

Ja illalla töihin, siellä ei tuu syötyy jos en ota evästä mukaa, kahviivaan killitän.

No jospa ens viikolla päöäsee hiihtää ym, tulee suomesta vieraita on lapsen likkoja sitten mulla.



Mutta alan aamupalalle..



anteeks kirjotusvirheet-.....

Tänä aamuna olisi siis ollut virallinen viikkopunnitus:vaaka ihan tyystin sekaisin!No,onneksi kävin eilen aamulla huvikseni ja niinpä tämän viikon tulokseksi voi merkitä 93.7kg,eli -400g viime viikosta.Oon liikkunut nyt niin paljon kun vaan kipeä koipi on sietänyt ja koitan jatkaa.Lapsetkin pitkästä aikaa onneksi terveinä!

Ensi viikolla toivon pysyväni jälleen ruodussa.Pikkuhiljaa alaspäin ja hiljaa hyvä tulee,eikös vaan :=) !

Jättäydyn taustajoukkoihin vähäksi aikaa,ku ei oikeen taas nappaa tää homma!Ilmoittelen painoa josssain vaiheessa,nyt lukema 96,4kg!Tsemppiä kaverit!

Taas oltu kuukausi samassa ja jopa vähän päälle. Paino nyt 94.2 eli plussaa 200grammaa. Mulla se Espanjan matka kolmen viikon päästä, johon mennessä oli tavoite -10 kiloa, mutta olen yhteensä pudottanut syksystä vasta -3.2kiloa. Hitaas-tiiii lähtee, mutta jospa ei ikinä tule enää takaisin!!! Kun vielä pari kiloa saisi pois ennen reissua, niin olisi sit se 5kg lähtenyt!!!!!parempi sekin ku ei mitään. Vyötäröltä kuitenkin -8cm.

voitte arvata...plussaa,plussaa...100g. Ja tällä syömisellä ensi viikolla on vielä reilummin +++++++++. maanantaina puntari näytti lukemaa 75,6.



Möykky

Minä voisin palata kehiin takaisin?!

Jos vois nuo mun painot ottaa pois ja aloittaa kokonaan uusiks, kun tuo paino on päässyt nousemaan tässä löhhöillessä..

Aloituspaino2.3.08 85.4kg =(

Tavoitteet -5kg välein minne nyt jaksaa, ekana -10kg, ja jatkoa jos jaksaa:)

Nyt aloitin Kuuri-nimisen puhdistuskuurin ja sit jatkan kevyesti syömistä. Tuo kuuri tuskin painoa pudottaa, mutta jospas ne nesteet lähtis liikkeelle ja virkistyisi tuollaisesta=)



Onnea kaikille painoansa pudottaneille ja tsemiä plussatuloslaisille!!



Tirppis