Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nilkkojen lihaksia pitäisi vahvistaa. Vinkatkaa hyvä tasapainoilulauta&mistä
23.11.2008 |
kaupasta hankitte. Itselleni tulisi, mutta plussaa, jos lapsillekin kiva:-)
Kommentit (8)
fysioterapeutilta vinkin tasapainoilulaudan ostamiseen jumppausohjeiden lisäksi. Outoja vekottimia minulle, joten siksi kyselin, jos joku tyytyväinen omaansa.
T:Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
toi on hauska... Löytyy esim. täältä: http://online.fysioline.fi/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode…
on monikäyttöisempi kuin pelkkä tasapainolauta, voi käyttää myös mm. tuolilla vahvistamassa syviä selkä- ja vatsalihaksia jne.
On niin rääpäleen näköinen vehje...
On niin rääpäleen näköinen vehje...
Se nimittäin on sen verran "löysä" että asentoa joutuu huomaamattaan korjailemaan vähän väliä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Paljain jaloin varpaillaan kävelyä kotona. Vahvistaa meinaan tosi hyvin nilkkojen lihaksia eikä maksa mitään. Lasten kanssa voi kehitellä siihen liittyviä leikkejä.