Miksi ette keitä lapsillenne aamupuuroa,vaan annatte muroja ym sokerista

*Huikauhistus* Suojautuu lentäviltä puurokipoilta ja murosateelta*

Kyllä meidän 6+v ja pian 5v syövät aamuin/illoin maitoon tehdyn puuroannoksen. 4-viljaa, mannaplussaa, ohraa, kauraa, ruista.

ja kuten kaikki mammat tietääkin, ei varsinkaan pienelle lapselle ole hyväksi saada ylimäärin natriumia.



Itseä huolestuttaa myös kaikki ne muroihin ja joka paikkaan tungetut vitamiinit ja kivennäisaineet; kun vähän joka tuotteesta saa jotakin ekstra-ravintoaineitta, kuka pysyy kärryillä, ylittyykö päivittäiset saantisuositukset??



No, omat lapset eivät syö muroja eivätkä mitään vitaminoituja hömppätuotteita, perusruokaa vaan....



ei ap (ravitsemustieteen opiskelija)

Meidän lapset syö muroja vaan joskus harvoi välipalaksi, silloinkin mahd. vähäsokerisia. Aamulla aina puuro!



Lapset 4 ja 2 v.

Aina välillä keitän ja kokeilen josko maistuisi, mutta ei. Mieluummin olen näkemättä vaivaa ja annan ruisleipää ym.

Jotain järkeä peliin... Eiköhän nuo elä muroillakin.

a) puuro

b) murot tai muu sokeripitoinen



?

sen jälkeen olen tasaisin väliajoin yrittänyt sitä tarjota mutta ei ole vielä alkanut upota. Sen sijasta syödään vaihtelevasti: joskus leipää juustoa ja kinkkua ja jugurttia (hui kauhistus juuri niin, niitä sokeripommeja), weetabixia, riisimuroja esim. ja hedelmiä ja marjoja. Joskus viikonloppusin jopa englantilaista aamiaista.



Katsos ap, lapset on erilaisia. Jotkut syö tyytyväisenä puuroa elämänsä loppuun asti ja jotkut ei. Pääasia että jotkain syö, en koe että ruokavaliomme olisi erityisen epäterveellinen vaikka puuroa ei tällä hetkellä menekään.

hiutaleista. Ei tartte kattiloita pestä.

Sitten kun takkuaa syönti muutamana aamuna, syödään aamupalaksi jotain muuta pari viikko ja sitten puuro taas kelpaakin.



Aika ankeaa muuten jos ihan joka ikinen aamu pitää syödä sitä harmaata paksua mössöä aamupalaksi. Vaihtelu virkistää, lapsiakin. :)

Ovatko murot tai puuro todellakin ainoita vaihtoehtoja?



Meillä syödään kyllä puuroakin (veteen keitettyä) 3-4 aamuna viikossa (ja parina iltana manna- tai riisipuuroa), muulloin syödään mm. munakokkelia ja ruisleipää/mysliä/hedelmiä/viiliä/jogurttia/leipää/muroja/pannaria. Säälittää ne lapset joiden vanhemmat eivät panosta yhtään aamu- ja iltapaloihin, vaan kaivavat aina sen iänikuisen puurokattilan ja keittävät pelkkää puuroa päivästä toiseen.

batonkia suklaalevitteen kanssa.

Yritin pari kertaa tarjota jotain terveysmuroja (ettei aina tarvis keitellä), niin eivät mokomat huolineet =)

lämmin vesi tai maito ja jauhe, se on siinä

niin jonkun kerran viikossa 3-v syö SUKLAISIA muroja aamupalaksi MEHUkeiton kanssa. : D

Et kaikki ei syö muroja aamulla!

joka aamu.. 2 ja 5 v