Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Hei Timmit äidit? Montako kertaa käytte salilla/vko?
29.01.2008 |
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis kerran pumpissa, kerran switshingissä ja sitten salilla tai spinnaamassa. Lisäksi hyötyliikuntaa ja kerran viikossa yleisöluistelussa lasten kanssa jäähallilla + muut ulkoilut.
Kireä on perä :)
Minäkin pysyn timminä etupäässä kai arkirutiineilla: Minulla ei ole ajokorttia, joten kävelen ja fillaroin joka paikkaan kun en liiku miehen kanssa...Lisäksi en periaatteesta käytä hissiä, vaan kävelen aina kerrostalon neljänteen kerrokseen ja alas (erittäin hyvä ja ekologinen hyötyliikuntavinkki!). Lisäksi " harrastan" paljon ekaluokkalaisen lapsen kanssa: kävely- ja pyöräilylenkkejä, uimahallissa käymistä, perus peuhaamista...Ohjattua liikuntaa en tee juuri koskaan, tosin n. kerran viikossa teen tunnin pilatestreenin ihan niskojeni ja selkäni hyvinvoinniksi.
Alue: Aihe vapaa
3 kertaa viikossa myös pumppia ja joskus salia!