mitä ostaisit, jos 5 henkeä ja rahaa 40€

Aamupala, lounas, välipala, illallinen, iltapala?



Me syödään vain illallinen ja iltapala, viikonloppuna kaksi ruokaa. Ruokia voisi olla:



1-2 Jauhelihakastike ja perunat (400 g nauta-sika jauhis ja 1 kg pottuja), tästä tulee meillä kaksi ruokaa

3 Purkkihernari + itsetehdyt sämpylät

4-5 Kalapuikot ja muussi, osta iso 30 kpl paketti kaliksia (ei samalle viikolle)

6 Kanapasta (tarjouksesta kanasuikaleita pakkaseen)

7-8 Makaroni + jauheliha (400 g nauta-sikaa ja pussi makaronia)

9 Kotletit ja ranskalaiset



Iltapalaksi ruispaloja, jugurttia, porkkanoita, banaania. Vihanneksiksi pakastevihanneksia isoissa pusseissa ja kauden kasviksia, mitäköhän tammikuussa saa edullisesti? Ja maitoa toki. Meillä riittää 1,5 l viikossa.

Söisimme paljon keittoja, puuroja, laatikoita. Seuraisin hyvin tarkasti tarjouksia ja ostaisin kaupasta viimeisen myyntipäivän aletuotteita aina, kun silmiin sattuisi (myös pakkaseen).



Ehdottomasti en ostaisi mitään herkkuja (itse tietysti voi leipoa pullaa, piirakkaa ym.), alkoholia, limsaa tms.

osta perunoita, sipuleita, porkkanoita, hivaa ja jauhoja. tee leipää ja käytät soijarouhetta.

maistuu raakana, isoina sormin syötävinä viipaleina. Kaali on terveellistä!



Kaalia voi myös hauduttaa pannulla lisukkeeksi ja sitä voi panna keittoihin ja pataruokiin.



Kaali on käyt. kats. ilmaista.

kaikki muut syövät kaikki ruoat kotona, paitsi vanhin lapsi syö lounaan koulussa.

Ei meillä mitenkään kalliisti syödä normaalistikaan, siis 100€ menee viikossa, mutta makaroonilaatikko, jauhiskeitto jne. eli ihan perussapuskaa.



Sämpylöitä voiskin leipoa, mites toi purkkihernari, onko minkä hintaista, eikö tavallinen tuu halvemmaksi (herneet 500g 0,60€ + jauhelihaa)



Alkoholia ei koskaan osteta, mutta herkkuja ja limua kyllä, eli tammikuussa ei niitä kyl sit osteta.



Ihan hirvittää jo valmiiksi ja koetetaan tästä loppuvuodesta vielä nipistää jotain säästöön tammikuulle.



Maitoa meillä menee kyllä paljon 10litraa viikossa vähintään, pitää laittaa mies juomaan vettä, lapset juokoon maitoa! Maito on kyllä kallista nykyään.

ostaisin, jauhoja, hiivaa, maitoa margariiniä, mitä voi käyttää ruuanvalmistukseen. pakastevihanneksia, vokkivihanneksia. perunoita, makaroneja, riisiä, puurohiutaleita.

-Voileipäkinkkua leivänpäälle, kinkkukastikkeeseen, kinkkulaatikkoon, vokkiin.

-Jauhelihaa, laatikkoon, keittoon, kastikkeeseen, vokkiin

-makkaraa keittoon, kastikkeeseen



Vähän olen huono hinnottelemaan mutta eikö halvan kinkkupaketin saa 3e, jauhelihaa n7 e kilo ja lenkin 3 eurolla, lisukkeet mukaan. Kyllä noista sellaiset 5-6 ruokaa tekee, kunhan käyttää säästeliäästi.

Riisipuuroa, keittoja (liha, makkara), paljon perunoita ja halpaa makaronia. Alat nyt jo ostamaan pakkaseen "punaisenlapun" tuotteita. Näissä säästää hirveästi! Leivot itse leivän tai haet leipomosta jotain sekundaa (väärän mallisia tms.).



Onko teillä vanhempia elossa? Mene ruokajonoon tai kysy seurakunnalta. Pyydä rohkeasti apua! Itse voisin antaa marjoja ja mehuja, näitä on pakastimet täynnä. Samoin erilaisia hilloja jääkaapissa. Lihaakin on ylimääräistä, kun mies metsästää. Kukaan ei vain koskaan ole pyytänyt...

Jos rahaa on vähän, niin sitten kyllä kannattaa panostaa muihin proteiinilähteisiin kuin lihaan. Linssit, pavut ja soijarouhe ovat edullisia. Linsseillä saa vihanneskeitoista paljon täyteläisempia, helppoja käyttää, 10 min keitto.



Kaali- ja makaronilaatikko onnistuu hyvin soijarouheesta.



Jonkun verran maitoa voi korvata maitojauheella. Jos esim. teet puurot maitoon, niin teekin ne maitojauheeseen.

Niistä saa jatketta liharuokiin. Eli isot säkit perunaa, sipulia, porkkanaa. Kaali on edellista sekin. Lanttu menee juurespalana ja raaasteina. Appelsiinit on aika edullisia joskus. Seuraisin tarjouksia ja ostaisin isot erät tomaattimurskaa ja ananasta.



Makarooni ja riisi ovat halpaa mahan täytettä, niihin ei tarvitse hurjasti kastikkeita. Puurohiutaleita sa isoissa säkeissä edullisesti. Vehnäjauhoja leivän ja pannarin tekoon.



Tekisin pari kertaa kuun aikana kuivamuonan hankintareissun Lidliin, josta osatsin säilykkeet ja nuo perunat yms (hintoja vertaillen). Samalla ottaisin esim,. ison kimpaleen juustoa, josta leikkaisin (hygieenisesti) pienempiä paloja käyttöön. Ehkä jotain pakastettua lihaa, jos halvalla löytyy.



Muuten seuraisin tuoretuotteiden osalta tarjouksia ja osatisin lihaa ja leikkeleitä tarjouksista ja järkevästi.

pakastimeen tammikuuta varten!

lapset tarhassa. Sen takia suödään purkkihernaria, kun ei ehditä tehdä itse. Se maksaa 70 senttiä purkki, ateria 1,40.

Kuten jo joku ehdotti soijarouhetta, niin ehdotan että pidätte yhden lihattoman päivän viikossa (tätä suositellaan jo siksikin, että näin jos tekis jokainen, sillä alkais olla vaikutusta ilmastonmuutokseen) ja silloin ruokana esim. kasvissosekeittoa perunasta, porkkanasta ja kaalista sekä itse tehtyjä sämpöylöitä. Kastikkeita, esim. jauhelihakastike, voi myös jatkaa soijarouheella ja porkkanaraasteella, ei mene niin paljon jauhista.



Tammikuussa saa halvalla joulukinkkuja, eli jos sitä jaksaa vielä syödä, ostakaa pakkaseen ja siitä sitten sitä hernaria, peruna-kinkkulaatikkoa ym. Meillä perunalaatikko tehdään arkena kasvisliemeen, harvemmin tehdään kermasta kiusaus.



Puuroja tosiaan: kaura, ruis, ohra, riisi, manna, jos on marjoja pakkasessa niin vispipuuro. Kiisseleitä itse tehtynä marjoista, hedelmistä jne. jos ei ole marjoja niin esim. mehu ja purkki säliykehedelmiä tulee hyvä kiisseli. Halvempaa kuin ostaa jogurttia. jos lapset kaipaa herkkua, tee hedelmäkiisselin seuraksi maitokiisseli. Meillä lapset tykkää siitä, sanovat kotivanukkaaksi =) Ja yks herkkuhan on suklaapuuro!



Jos itse tekee leivät, joku ilta siinä samalla kun uuni on lämmin, teepä iltapalaksi Helmi-perunasuurimopaketissa olevan ohjeen mukaan helmirieskoja. On muuten hyviä!!! Olen joskus laittanut sekaan esim. pizzamaustetta niin tulee makuun vaihtelua.



Perunaa käytätte paljon: keitot, laatikot, muussi. jos ruokana on muussia, ruokajuomana maito ei ole välttämätöm ainakaan aikuisille, vielä jos laittaa leivän päälle juustosiivun.



Joka päivä ei tarvitse olla tuoretta leipää. Lapsista kun ei ole vielä kuin yksi koulussa, niin hyvin innostuvat vielä näkkäristä tai hapankorpuista. Meillä usein keiton kanssa näkkäriä, lapset tykkää.



Niin ja ei herkusita tarvi kokonaan kieltäytyä tammikuussakaan. Joulun jälkeen saa tosi halvalla konvehteja ym. joulukarkkeja. Niitä voi ostaa rasian, pari odottamaan jotain lauantai-iltaa jolloin tuntuu että koko perhe on välillä herkut ansainnut.



Tässä jotain vinkkejä.

Jos joku pärjää 1,5litralla viikossa?? Kyllä meilläkin melkein 10litraa tuppaa menemään viikossa ja siitä tulee jo melkein 10euroa, se maito kun on kallista nykyään.. Halpisllimsatkin on halvempia.



Minäkin varmaan tekisin paljon keittoja, ne on riittoisia ja edullisia tehdä.

Makaroni tosiaan unohtui multa tosta vinkkilistasta. Sitä ostat jo nyt tarjouksesta jemmaan samoin kuin tomaattimurskaa ja muita säilykkeitä.



Älyttömän hyvä, helppo ja halpa ruoka tulee kun keittää makaronia ja kastikkeeks sipulia ja porkkanaraastetta kuullottaa, sekaan tomaattimurskaa, tilkka vettä ja soijarouhetta. Antaa hautua n. 10 min ja kastike on valmis.



Itse olen kasvissyöjä mut tuli mieleen että sitä joulukinkkua vois käyttää makaronisalaattiinkin. Eli keitetyt makaronit jäähdyttää kylmäks, sekaan kinkkupalasia, herne-maissi-paprikaa, majoneesia ja juustopaloja jos juustoon riittää rahat. Tää vois olla vaikka lauantai-illan herkku sämpylöiden kans jos päivällä on syöty jo lämmin ruoka.



Olen huomannut, että kaapista kyllä usein löytyy ihan kunnon aterian ainekset kun vain viitsii hetken miettiä ja tutkia kaappeja. Me on ihan tietoisesti vähennetty kaupassa käyntiä, ei käydä kaupassa kuin kerran viikossa, viikolla haetaan kerran maitoa ja aineita, jotka on kerta kaikkiaan unohtunut isommalta kauppareissulta. Ainahan joku vessapaperi, leivinjauhe tms. unohtuu. Viikolla jos tuntuu että ruoka-aineet ja leipä on loppu, hetken kun tuumaa niin jo vain aineet löytyy sämpylöihin tai rieskaan ja jonkun keiton tai makaroniruuan saa kehiteltyä. Mielikuvitusta! Jos perunoita on jäljellä enää muutama, keittoon saa jatketta lisäämällä sekaan makaronipussin lopun. Edellispäivän perunamuussin loput saa laitettua rieskoihin ja aamun kaurapuuron jämät sämpylätaikinan jatkeeks.

Hups, tuota, meillä menee n 18-25litraa viikossa maitoa. Perheessä 3 lasta sekä 2 aikuista. Ei pystyttäisi 40euron viikkoon mitenkään :(



Tuli mieleen, että kaali on kyllä kallista. 2e/kg ja johan se yksi pallo painaa 1,5-2kg.



Soijarouheeseen vaihto on hullua. Voisitteko jo nyt ostaa pakastimeen extrana kaikkea? kasviksia jne. Kuukausi on pitkä aika :(

Onko sulla jotain faktaa tän väitteen pohjaks vai vaan periaate että lihaa pitää olla?



Johan tuossa on moni sanonut että on edullisempaa, siitä saa myös proteiinia jota lihasta ja samalla voi itse vaikuttaa ilmastonmuutokseen. Ei tässä kukaan ole kasvissyöjäksi pakottamassa, vaan soijarouhetta voi käyttää VÄLILLÄ niin ei mene niin paljon rahaa lihaan. Jos ei halua ruokaa pelkästä soijarouheesta, jatkaa jauhelihaa sillä, niin jää puolet jauhelihapaketista seuraavaan ruokaan.



Soijaruohepussi maksaa n. saman verran kuin 400g jauhelihaa, se riittää PALJON pidempään ja säilyy kuiva-ainekaapisssa pitkään.



Joten mikä on syynä siihen, että mielestäsi soijarouheen käyttö on hullua jos rahat on tiukalla?

Tuli mieleen, että kaali on kyllä kallista. 2e/kg ja johan se yksi pallo painaa 1,5-2kg.

Soijarouheeseen vaihto on hullua. Voisitteko jo nyt ostaa pakastimeen extrana kaikkea? kasviksia jne. Kuukausi on pitkä aika :(

Mutta ajattelepa, miten paljon kaalta on 2kg pilkottuna! Riittää moneen ateriaan.

Ja miksi soijarouheeseen vaihto olisi hullua? Jos pelkää, ettei se maistu perheelle sellaisenaan, sitä voi aina "piilottaa" lihan sekaan. Soijarouheessa on ravintoarvot kohdallaan ja sitä on näppärä käyttää (kuivana kastikkeeseen tai hetken liotus).

Maidon juontia voi rajoittaa, sitä ei tarvitse juoda janoonsa eikä joka aterialla, edes lasten jos ruoassa muuten on maitotuotteita.

Juuri tämän takia meidän perhe on säästänyt AINA , ikinä ei ruokabudjettia voi vetää noin pieneksi. Siis jos tulisi isompia laskuja samaan syssyyn niin ei se ainakaan vaikuttaisi ruokaan. Ihmiset säästäkää!

Ja jos semmoista mössöä pitäisi vielä lapsillekkin syöttää. Puurokin on parempaa voin kanssa..

mutta kannattaa nyt ostaa sinne kaappiin niitä kuivamuonia varastoon ja kytätä poistomyyntejä. Kun kinkun hinta lähempänä joulua laskee, kannattaa ostaa pakkaseen ylimääräinen ja paistaa se hernekeiton, lihakeiton ja kiusausten höysteeksi. Karjalanpaistilihatkin on joulun jälkeen punalaputettuna alessa. Joulun alla myös myydään porkkanaa ja lanttua 3 kilon säkeissä halvalla. Ja ilman muuta keität sen hernekeiton itse. Osta riisi isoissa säkeissä, samoin peruna. Tarkkana ja hamstraa halvalla etukäteen, niin se tammikuu menee kyllä. Ja varaudu myös lasten sairasteluun, osta nenäliinoja ja yskänlääkettä ja jemmaa lääkerahaa.



Myy ylimääräisiä kamojanne. Säästä kolikoita. Kerää pulloja.