Tarviiko jo ekalle spinning-tunnille lukkopoljinkengät?

hyvin pärjää tavan jumppakengillä. niissä polkimissa on remmit.

Käteen hikinauha ja juomapullo.

ei ole kokeillut lukkopoljinkenkiä. Onhan se ihan eri asia polkea asianmukaisilla kengillä. Toki tavallisilla pärjää, mutta ei ole sama asia. Ei ekalle tunnille silti tarvitse spinning-kenkiä. Vaippahousut on ihan jees, mutta on hyvin yksilöllistä, kenen peppu kestää;) Sellainen satulan päälle laitettava pehmuste on myös hyvä.

poljetaan istuen?! Kauanko ne tunnit kestää?



Missä mä käyn, jos on lyhyt 30min spinni, ei yhtään biisiä istuta lämmittelyä lukuunottamatta, juomatauot vaan biisien välissä, jos normaali 60-75min tunti, on joukossa 1-2 alamäkeä eli istutaan joko ei yhtään tai max 2 biisiä,



ekabiisi tosin juu pyöritellään joko kokonaan tai puoleen väliin asti istualleen ja viimeisessä sama...



Kyllä takapuoli sen kestää, en ole kellään nähnyt pehmusteita tai erikoishousuja :/



Ne klossit on kyllä hyvät jos enemmän käy, ei paina jalansivuja remmit eikä jalkapohjaa polkimien " piikit" :)

Kengät kantsii ostaa vasta sitten kun tietää, että haluaako jatkaa lajia. Munkaan mielestä vaippahousuja ei tarvita, koska yleensä tunneilla ei paljoa istualteen ajeta. Paitsi nyt ehkä ihan alkeistunnit.

mutta juomapullo ja pyyhe mukaan tunnille ehdottomasti ja ihan käden ulottuville