Miten niitä geisha palloja käytettiinkään ?

Ostin parisen vuotta sitten ekan synnytyksen jälkeen synnyttäneiden geisha pallot , nyt on ohjeet hukkunu ja toisesta synnytyksestä jo 10 kk ja pitäisi aloittaa jumppa uudestaa . Mites se homma toimikaa ? Pallot sissään ja supistelemaan vai mitä ? Ensinnäkin en meinaa saada palloja sisälle vaikka en jännitä , olen kokeillu laittaa sormen emättimeen ja kun supistan niin tunnen tiukan puristuksen ! Tarviinko edes niitä geishakuulia ?