Vinkkejä raskauspahoinvoinnin taltuttamiseen?

siihen 24/7 helvettiin ei auta oikein mikään ekassa helpotusta toi Lidl appelsiini ja sitruuna mehujäät



Kakkosessa helpotusta toi kohmeiset mustikat





myös muut kylmät ja raikkaat vähän helpotti

jäätelöä pystyi syömään, ja se oli myös helppo oksentaa pois.

marjoja ei pitkäksi aikaa riitä

luontaistuote kaupan molkosan juomalaimennos tai valmarin.

kaikkien raskauksien puoliväliin asti. Tsemppiä!

Kokeile b-vitamiinia tabletteina. En tiedä oliko vain sattumaa, mutta vikassa raskaudessani ehkä vähän auttoi. Olen kärsinyt tosi pahasta oksentelusta, joten tiedän mitä se on. Tsemppiä!

päivän aikana. Syö vähän tasaisesti.

vaikka kaikki aina jakeli neuvojaan saksanpähkinöistä viinirypäleisiin. Piti vaan kokeilla, jos jotain pysyis sisällä tai edes jotain jäis siitä 24/7 -oksentelusta sisälle... Kyllä se sitten siinä viikon 26. kieppeillä vähitellen menikin ohi ja olo oli vähän aikaa ok, kunnes tuli uudet vaivat... :-(



Kovasti jaksuja sinne!

Apteekin inkiväärikapseleista ja B6-vitamiineista! Otin molempia joka päivä ja oloon auttoi! Jos vaan oisin tienyt sen jo ekassa raskaudessa. Suosittelen!!!!!

Syö ruokaa pieninä annoksina heti kun tunnet pienintäkään nälän tunnetta. Älä siis anna nälän kasvaa. Syö sitä mikä maistuu parhaiten (jotain terveellistä kuitenkin). Pureskele hyvin ettei isot " sattumat" laukaisisi oksennusrefleksiä. Heti jos tuntuu siltä, että seuraava suupala ei tunnu hyvältä jätä se lautaselle. Syö vitamiineja ja hedelmiä.



Kahdessa ekassa raskaudessani tein sen virheen, että yritin syödä vielä lusikallisen. Toinen virhe oli, että annoin nälän kasvaa, kun olo oli oksettava. Kolmannessa raskaudessani olin yhtä pahoinvoiva olotilaltani, mutta näillä kosteilla oksensin vain kerran.