Miten voi hygienisesti sulattaa pakastetun äidinmaidon?

Pakastin imetyksen alkuaikoina maitoa pakkaseen: noin 1 dl pusseissa.

Nyt pitäisi vähitellen alkaa niitä sulattelemaan. Eihän maitoa voi montaa kuukautta pakkasessa säilöä!

Mutta miten maidon sulattaa niin, että maitoon tulisi mahdollisimman vähän bakteereja ja olisi vauvalle ' turvallista' ?