mikä on sanasol-vitamiinimikstuuran päiväannos? ev

Eikä ainakaan lapsille!

okei okei

Ja aivan turvallisesti voi antaa lapsille, eikös ikäsuositus ole 2v ylöspäin. Voi kamala, saahan ne lapset A-vitamiinia ruuastakin.

Katso vaikka suomen johtavien lastenlääkäreiden suositus Duodecimin terveyskirjaston sivuilta:



http: //www. terveyskirjasto. fi/ terveyskirjasto/ tk. koti?p _artikkeli= sae49130





Tai lue valtion ravitsemusneuvottelukunnan ravitsemussuositukset:



http: // wwwb. mmm. fi/ ravitsemusneuvottelukunta/ FIN11112005. pdf





Suomalaisten normaali ravinto sisältää riittävästi, jopa ylimäärin A-vitamiinia joten vitamiinilisän antaminen on käytännössä aina yliannostusta joka voi olla vaarallista. A-vitamiinin liika-anto altistaa mm. maksaongelmille ja syöville. Saantisuositukset (jotka siis täyttyvät normaalista ruokavaliosta) ovat tässä:



alle 6kk -

6kk - 2 v 300 mikrogrammaa / vrk

2 - 5 v 350 mikrogrammaa / vrk

6 - 9 v 400 mikrogrammaa / vrk

10 - 13 v 600 mikrogrammaa / vrk

Naiset 700 mikrogrammaa / vrk

Miehet 900 mikrogrammaa / vrk



Vitol-tipat ja Vitol-helmet sisältävät A-vitamiinia 300 mikrogrammaa / vuorokausiannos

Multi-tabs Mini 400 mikrogrammaa / vuorokausiannos

Sana-sol 500 mikrogrammaa / vuorokausiannos

Möllerin kalanmaksaöljy 1090 mikrogrammaa / vuorokausiannos!





Jos haluat myrkyttää lapsesi A-vitamiinilla niin se on minulle ihan yksi lysti. Tämä kuitenkin tiedoksi jos vielä kuitenkin harkitsisit kertaalleen, nielisit kiukkusi ja ajattelisit kerrankin lapsesi parasta!

Lapsille EI SAA ANTAA A-vitamiinia!