Kantapäässä kamala kipu, en voi kuin varpailla astua, säteilee polveen saakka, mitä on?

plantaarifaskiitti, kantakalvon tulehdus, kantapiikki



Plantaarifaskiitilla tarkoitetaan jalkapohjan lihasjänteen kiinnityskohdassa kantaluun alla olevan kudoksen tulehdustilaa, joka voi syntyä ylirasituksesta, pienestä revähtymästä tai muusta epätarkaksi jäävästä syystä. Tulehdus on yleisin keski-ikäisillä ja sitä esiintyy erityisesti ammateissa, joissa joutuu seisomaan ja kävelemään paljon. Ylipainoisuus lisää riskiä plantaarifaskiitti-oireelle. Osalle potilaista kehittyy röntgenkuvissa näkyvä kalkkikertymä jänteen kiinnityskohtaan, ns. luupiikki - se ei ole syy tulehdukselle vaan seuraus jatkuvasta ärsytyksestä. Plantaarifaskiitti aiheuttaa viikkoja tai jopa kuukausia kestävän kiputilan kantapään alla ja sen tyypillisin oire on pakottava särky syvällä keskellä kantapäätä. Kävely, juokseminen, seisominen ja kantapään rasittaminen pahentavat kipua ja lepo helpottaa sitä.



Plantaarifaskiitin hoidot tähtäävät tulehdusreaktion rauhoittamiseen ja jalkapohjan kalvojänteen kuormituksen ja jäykkyyden vähentämiseen. Omatoiminen venytys nopeuttaa paranemista. Kantapään alle kohdistuvaa painetta voidaan vähentää käyttämällä pehmustepohjallista kengässä. Muina hoitoina käytetään tulehduskipulääkkeitä ja kortisoni-puudutepistoksia lääkärin määräyksestä.

Ok, menen uimaan, pakko tehdä jotain, kun en lenkille pääse.



Täältä saa aina apua kun pyytää, kiitos teille!



ap

luupiikki tai akillesjänne tulehtunut