Miten saada nelivuotias nukkumaan yli 10 h?
Lapsi on aina ollut vähäuninen, nyt ei nuku enää päikkäreitä, mutta nukahtaa silti vasta n. yhdeksältä (vaikka aloittaisimme nukkumaanmenon seitsemältä) ja herää kuudelta. On selvästi itsekin väsynyt, mutta ei vaan nuku enempää. Vinkkejä?
Kommentit (3)
Meidän tasan 5-vuotias tyttömme on aina ollut vähäuninen. Nukkuu säännöllisesti enintään 10 tuntia yössä, eli 20.30-6.30 eikä ole nukkunut päiväunia vuosiin. Siskonsa 3 v nukkuu 2 tuntia enemmän vuorokaudessa. Toiset vain tarvitsevat vähemmän unta kuin toiset.
Mutta meillä ainakin vähäunisuus vaikuttaa käytökseen aika tavalla. Joskus, kun on ollut kausia, jolloin poika on nukkunut paremmin/enemmän, on hän ollut maailman hyvätuulisin poika.
2
Esikoinen, 6-v., on aina ollut huono nukkuja. On mielestäni aina väsynyt ja käytöskin on välillä sen mukaista. Menee kahdeksan pintaan nukkumaan ja herää kuudelta. Ei nuku enää päikkäreitä, nukkui viime kevääseen asti.
Ei auta mikään meillä ja poika sanoo itsekin, ettei voi sille mitään. Herää vain. Ja niin kyllä teen minäkin, herään tiettyyn kellonaikaan vaikka kesken unien.