Lue keskustelun säännöt.
Onko täällä ketään rasvattomassa ja lihaksikkaassa, timmissä kunnossa?
12.10.2007 |
Treeni- ja ruokareseptisi minulle? Syödä osaan, pieniä aterioita usein, paljon protskua ja rasvatonta ja sokeritonta! Mutta entä treenisalaisuutesi?
Olisiko
2-3 kertaa sali
2-3 lenkki hölkäten/ sauvakävellen ok?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai sitten ovat jo mullan alla. Ei ihminen selviä ilman rasvaa hengissä.