G: mitä lapsesi ei SAA syödä/juoda?
Ruokakeskusteluista innostuneena, kysyn MITÄ TEIDÄN LAPSET saa syödä / juoda ja miksi? Siis ollenkaan. Enkä tarkoita allergioita syynä tähän. Ihmetyttää vaan kun niin moni asia on lapsilta kielletty kokonaan, tai ainakin siltä tuntuu.
Itse en anna limua/cokista, mutta kylässä juo niitä toisinaan jos itse haluaa (esikko oppi juomaan joskus 4v. ja kuopus ei juo vieläkään). Syynä liika sokeri, käytämme mehua. Kahvia en anna kuin lusikalla maistaa jos on kova hinku ja kerta on riittänyt. Alkoholi tietty kans kuuluu tähän sarjaan.
Ruuista ei tule mieleen heti mitä en antaisi laisinkaan. Maksaruokia tiheästi ehkä en antaisi, mutta niitä eivät syö ;-)).
Kommentit (44)
ja yritän välttää suuria määriä sokeria. Meillä ei siis ole karkkipäivää, vaan syödään sokeria harvemmin. Myös kaikki roskaruoka on vältettävien listalla, vaikka sitä aina silloin tällöin tuleekin syötyä.
Meillä ei siis vältetä mitään ruokia varsinaisesti.
T: Piia x 3 muksua
Ikää lapsella pian 4v.
Eri asia on sitten kuinka paljon ja kuinka usein eli siinä on tiettyjä rajoituksia eli ei syödä karkkia ja herkkuja jatkuvasti. Juomista limsa on tosi harvinaista herkkua (vanhemmatkin yrittää vähentää) ja mehua vain välillä.
Ruokapuolella yritetään pysyä terveellisellä linjalla eli hampurilaisia, pizzaa yms. ei pidetä jokapäiväisenä ruokana ja mm. maksaa vältän antamasta kuin korkeintaan kerran 1-2 viikon aikana (vaikkakaan maksalaatikossa ei ole mitenkään hirveästi maksaa).
Eli meillä on totaali-ei seuraaville; kaikki makeutetut /sokeriset juomat, makeiset, leivonnaiset, rasvaiset ruoat.. Ja luonnollisesti nyt kaikki K-18 :-).
Jaloja ajatuksiani, jotka tietysti saattavat muuttua ajankanssa, on että tyttö ei mitään karkkia ja limsaa joisi ennen kolmivuotispäivää. Mehuakin vältettäisiin kotioloissa. Näin on tehty minun ja siskoni kanssa, joten en osaa vielä edes kyseenalaistaa, miksei se meilläkin onnistuisi.
Mutta pyritään siihen että ruoka paitsi näyttäisi hyvältä, myös oikeasti olisi hyvää ja monipuolista.
Ja kuten moni muukin, vältetään sitä että päivittäiseen perussatsiin kuuluisi kovin isoja määriä sokeria, lisäaineita, ylijalostettuja tuotteita, valkoisia jauhoja. Juhlat on sitte erikseen
Meillä reilu vuoden ikäinen tyttö, limut ja mehut eivät kuulu ruokavalioon nyt ja niitä varmasti vältellään jatkossakin, karkkia ei ole syönyt muutamaa suklaamurun maistamista lukuunottamatta mutta myöhemmin kun alkaa namin perään olemaan niin en aio sitä kieltääkään, sitten tulee namipäivä. Pullaa,keksiä on maistanut silloin tällöin. Kofeiinipitoisia juomia minäkään en antaisi.Ruuista meillä on pannassa nyt ja varmaan jatkossakin rasvaiset ja kovin suolaiset ruuat, sekä einesruuat,,tosin noita me vanhemmatkaan ei kovin usein syödä.Nakkien ja makkaroiden laatuun mulla on jonkun sortin ennakkoluuloja joten niitäkään ei varmaan meillä ruokapöydässä nähdä jatkossakaan:D
Ylipäätään meillä ruokapolitiikka on lapsen kohdalla semmoinen että näitä vähemmän terveellisiäkin voi syödä kohtuudella.
Meilllä poika ei saa syödä sianlihaa ( eikä tietenkään alkoholia, sitä nyt ei tarvitsisi edes mainita ) uskonnollisista syistä. Mekään emme näitä syö/ juo.
Sitten juomina ei juo mehua, limsaa, kahvia, teetä ja kaakaota. Kaikkia näitä on kyllä maistanut ja jos kylässä ollaan tai muuten erityistilanne niin saa kohtuudella ( ei kylläkään kahvia eikä teetä ). Juomina vesi ja maito, näitä yritämme suosia kyllä kylässäkin juomina. Yritämme varjella pojan hampaita. Eli ei nämäkään siis ihan totaalikieltoja ole.
Ruuista syö kyllä kaikkea mutta kohtuudella suolaa, sokeria ja rasvaa niissä.
Kaikkea makeaa kuten keksejä yms. yritämme välttää, mutta kylässä saa näitäkin ja jos kotona vieraita. Mutta eivät kuulu jokapäiväiseen ruokavalioon.
Uskon terveelliseen ruokaa ja juomaan, mutta herkkujakin saa joskus, mutta kohtuudella.
Yksi juttu on mitä poika ei ole saanut koskaan, eikä kyllä pitkään aikaan saakaan. Ja se on karkit.
Ja ikää siis herralla 1,5 v.
Eli meillä poika 3 wee syö kaikkea, ja siis saa syödä kaikkea. Juo mehuja, limppareita, apfelschorlea, maitoa, wichyä ja kaikkea niiden väliltä. Syö tavallista kotiruokaa, bretzeleitä, namia ja kaikkea niiden väliltä. Meillä ei ole karkkipäivää, eikä erikseen herkuttelupäiviä. Sillon kun vanhempien tekee mieli roskaruokaa (hampparia, pizzaa, ransuja) saa myös esikko sitä. Meillä ei hampparireissut ole mikään kerta kuukauteen juttu, mutta ei nyt kerta viikkoonkaan.
Meillä mistään ruuasta ei ole tullut mikään special juttu, eikä limpparit tai namut kuulu pelkästään juhliin. Olemme monasti huomanneet mieheni kanssa, että kun menemme juhliin ja siellä tarjolla limpparia ja namuja, että osat lapsista ahmivat niitä kun ei olisi ikinä namuja nähnytkään tai juovat monta litraa limpparia tai mehua. Meidän lapsi leikkii ja keskittyy ihan muihin asioihin kuin pitopöytään. Monasti ei edes ota mitään pitopöydästä. En sitten tiedä kumpi on parempi, se että paljon yhdellä kerralla vai vähän useasti.
En tarkoita että meidän tapa on paras ja toisten huono, mutta yritän ehkä selittää meidän ajatusmaailmaa kun se näytti olevan täysin eriävä muista.
Meillä kyllä poika on sellainen että vaikka meillä olisi karkkikulho olohuoneen pöydällä, niin hän voi kertoa ylpeästi vieraille miten meiltä löytyy karkkia, mutta ei koske itse niihin ollenkaan.
Syö kyllä siis karkkia, mutta vaikka useasti annan hänelle pussin, niin antaa sen takaisin muutaman karkin jälkeen. Sipseistä tai popcornista ei pidä ollenkaan. Bretzeleitä syö ja niitä meillä tarjolla koko ajan.
Minulla ja miehelläni on myös ollut tämä periaate kotona ja meistä ei kovin herkkupeppuja ole kasvanut, joten tämä tapa todettu hyväksi.
K-18 jutut nyt tietty kaikki kiellettyä. Itse en syö lihaa, joten vähemmän tulee lihasta ruokaa tehtyä, mutta kaikkia ruokia kyllä saa syödä.
Kaikki taplaa tavallaan...:)
ps. hyvä galluppi :)
Aloitin tuon teetä päiväkodissa -ketjun. Meillä saa syödä ja juoda kaikkea (ei tietenkään K18-tuotteita). Mikään ei ole siis KOKONAAN kielletty. Kyse on kuitenkin siitä, KUINKA PALJON JA KUINKA USEIN esim. limuja, mehuja, karkkeja, vaaleaa leipää, makeutusaineita yms. ravinnollisesti turhaa/ei-terveellistä/hampaille haitallista syötävää tai juotavaa on tarjolla.
Toivon, että kasvatusalan ammattilaiset pitävät päiväkodeissa huolen, että lapselleni tarjottava ruoka on lautasmallin/ruokaympyrän mukainen sekä lapsen ikään sopiva (ei siis teetä, ei edes mietona, kiitos). Jos lapsi on 5 päivää hoidossa, on se suurin piirtein puolet viikon aterioista päiväkodissa. Harmittaa, jos tuolloin on tarjolla ravintoarvoilta huonoa ruokaa - varsinkin jos kotona pyritään tarjoamaan terveellistä ruokaa pääsääntöisesti.
Meillä siis herkutellaankin koko perheen voimin, varsinkin jos on vieraita.
Tilanne on varmasti myös erilainen eri perheissä. Tiedän, että jos perheessä on useampi lapsi, voi terveellisen ruokavalion ylläpito olla hankalampaa - siis jos esim. vanhempi lapsi saa karkkia, yleensä sitä tarjotaan tasapuolisuuden nimissä nuoremmallekin. Meillä on yksi lapsi, ja luulen että karkittomuuttakin oli helpompi ylläpitää pidempään. (Ja meillä kyllä vanhemmat syövät salaa karkkia, kun lapsi on nukkumassa. Tätäkin tapaa on jossain ketjussa halveksittu.)
Tyttö täyttää 2 marraskuussa, ja oidenkin ellaergiajuttujen takia meillä on totaalikieltoja. Lievemmät " kiellot" , eli rajoitukset koskee makeita, rasvaisia tai suolaisia syömisiä. Limuja ei saa juoda, mutta eipä kukaan ole limua hälle tarjonnut. Mehuja saa juoda, koska ei juo maitoa. Omasta mielestäni pelkkä veden lipittely on " tylsää" , eikä sen menekki varamasti takaa nesteen tarvetta. Mehuja menee päivässä desistä kahteen, useimmiten omppumehua vedellä jatkettuna. Myös pillimehuja reissussa tai saunassa. Eilen sai ekan kerran kidius mustikka-jogurttijuomaa, ja tykkäsi kovasti.
kahvia, alkoa, energiajuomia ei tietenkään saa, mutta teetä antaisin (viittaan teetä päiväkodissa keskusteluun) juoda (joskus ottaa tipan mun teemukista ja irvistää).
Tää nyt menee ohi aiheen, tai sopisi paremmin " teetä päiväkodissa-keskusteluun" , mutta voiko monien päiväkotituohtumisten syynä olla se, että me vanhemmat yllättäen huomaamme, että meidän lapsilla on ihan oma elämä joiden kuvioihin me vanhemmat ei päästä mukaan? Päväkodissa lapset tekee, touhuu, syö ja juo ilman että me vanhemmat tarkkaan tiedetään mitä tapahtuu, eikä oikein voida asioihin puuttua. Olisiko siis jollekkin äidille tai isälle kriisin paikka...?
että kaakaota ja teetä saa juoda kanssa koska haluaa. Täällä saksassa tee ja kaakao on lasten juotavaa, niin aamu- kuin iltapalalla. Vauvathan saa jo synnytyslaitoksella tietynlaista teetä.
Meillä ei kyllä usein kelpaa kuin maito tai Hochen-mehu, mutta anyway, antaisin jos haluaisi puuron tai murojen kanssa teetä tai kaakaota.
Juohan poika kindergartenissa joka päivä teetä :).
eli kaikkea ruokaa saa syödä meillä, eri asia mitä jääkaapista löytyy, ja me vanhemmatkin tykätään herkutella. Perjantaisin pizzaa ja lauantaisin karkkia. Kaukana ovat ne ajat jolloin oli vain 1 pieni lapsi jolle osti luomuruokaa... Tilanne on vähän erilainen kun on isoja sisaruksia jotka ovat päiväkodissa/koulussa.
Mutta ehkäpä listaan joitain asioita jotka meillä on rajoitettu ja joita en mielelläni kaupasta kotiin kanna:
- karkkia ostetaan karkkipäiväksi mutta jos sitä on niin saa syödä muulloinkin
-ostan light limuja enkä sokerilla makeutettuja ja näitä vain erikoistilanteisiin
-mehua on vain kesällä ja silloinkin laimennettua tuoremehua, sekä synttäreillä tms.
-popcorneja mielluummin kuin sipsejä, näitä silloin tällöin m. elokuvissa, synttäreillä, kun on vieraita
-muroja harvoin
-vaaleaa leipää ei koskaan, mieluummin runsaskuituista kauraleipää jos lapset haluavat vaaleaa leipää
Muutenkin pyrin terveelliseen ruokavalioon mutta käytän myös eineksiä. Eli meillä saa syödä kaikkea. Lapset eivät halua kahvia/teetä enkä sitä vielä antaisikaan. Vältän myös EU:n ulkopuolisia karkkeja tms. lisäainejuttuja
Kofeiinin takia:
-kahvi, tee, energiajuomat
Alkoholin takia:
-sima (riippuen alkoholipitoisuudesta tietysti)
-muut alkoholipitoiset juomat
Oma listani olisi aavistuksen pidempi, mutta nämä on yhdessä miehen kanssa sovittu, joten joustan kyllä omistani vähän.
..syövät molemmat tällä hetkellä ihan kotiruokaa. Nuorempi on kuukauden syönyt, kuten me muut. Suolaa en hänen ruokiinsa laita, valmisruokia en hänelle myöskään anna. Makeat, kuten pullat, keksit tms. eivät myöskään kuulu hänen ruokavalioonsa. Kuten ei mehut, teet ym. juomatkaan. Huomenna vietetään 1-vuotissynttäreitä ja poika saa " herkutella" ekaa kertaa elämässään ja siihen se saa toistaiseksi jäädäkin vielä, kun on noin pieni.
Isompi 3-vuotias syö silloin tällöin valmisruokaa, kuten pinaattikeittoa tms, mutta pyrin tekemään ruoat itse. En anna yleensä hänelle kotona mehua, hän ei ollenkaan saa limsaa, teetä eikä kahvia. Pullaa ja piparia saa silloin tällöin, kun esim. vieraita on kylässä ja joskus jälkiruoaksi. Isovanhemmilla kylässä ollessa hän herkuttelee leivonnaisilla ja mehulla, kunhan on ruokansa syönyt. Kesäaikaan, jotta nesteitä saatiin tarpeeksi, annoin hänelle mehua useammin. Kesällä tuli myöskin kuumaan aikaa herkuteltua kauppareissun yhteydessä jäätelöllä suht usein. Minulla ei ole tapana ostaa karkkia tytölle. Ainoastaan silloin, kun joskus käymme kaupungilla, saa hän pienen karkkiaskin tms. Karkin ja mehun sijasta olemme juoneet mm. Kidius-juomaa ja syöneet Kidius välipaloja. Kaupassakin käydessä vältytään karkkihyllyltä, kun tyttö saa terveellisempää Kidius-vaihtoehtoa =) Purkka on tytön suosikkia ja se kelpaa hänelle mainiosti karkin sijaan.
Eli lyhyesti; koska isompi lapsi syö hyvin ja terveellisesti, voi ilman muuta silloin tällöin herkutella =) Kaikkea kohtuudella.
Esikoinen käy joskus isin kanssa uimahallireissun yhteydessä hampurilaisella, muttei häntä roskaruoka oikein innosta. Muutaman haukun ottaa ja se siitä. Tottakai alkoholi on myös kiellettyjen listalla, se nyt on selvää! Kyllä on helppoa, kun nuorempi ei osaa vielä edes vaatia makeita, kun ei ole niitä vielä saanut. Aion pitää tästä kuopuksen ei-herkuttelusta kiinni vielä jonkun aikaa, ei mielestäni vuoden ikäinen tarvitse herkkuja. Karkkia hän ei saa vielä aikoihin maistella.
Meillä myös herkutellaan salaa. Minulla on illaksi jemmassa monesti jotakin hyvää, kuten suklaata. En näe salailussa mitään pahaa, jos sen pystyy tekemään niin, ettei lapsi edes tiedä herkkujen olemassaolosta.
Kaikkea kohtuudella, paitsi k18-tuotteita, mutta niitä nyt ei mielestäni pitäisi tarvita edes erikseen mainita, eiköhän nyt jokainen ymmärrä että niitä ei anneta...
Syömme pizzaa, hampparia ja kebabia silloin kun tekee mieli, ei nyt päivittäin eikä viikottain.
Pääasiassa syömme terveellistä ja monipuolista kotiruokaa,paljon kasviksia ja salaatteja. Hedelmiä välipalaksi ym.
Kesällä juotiin viccyä, vettä, mehua, maitoa ja limua. Ei nyt päivittäin limua mutta joskus.
En näe tarpeelliseksi kieltää mitään ruokaa Kolmivuotiaalta, pääperiaate on kuitenkin että kohtuudella. Ei karkkia ja muuta sokerijuttuja päivittäin. Jos nyt tekee mieli shipsiä illalla niin sitten syödään, myös poika.
Poika on kaikkiruokainen, kolmevuotias, hoikka. Emme kuitenkaan herkuttele jos pääruokaa ei ole kunnolla syöty.
Kaikkea kohtuudella, paitsi k18-tuotteita, mutta niitä nyt ei mielestäni pitäisi tarvita edes erikseen mainita, eiköhän nyt jokainen ymmärrä että niitä ei anneta...
Syömme pizzaa, hampparia ja kebabia silloin kun tekee mieli, ei nyt päivittäin eikä viikottain.
Pääasiassa syömme terveellistä ja monipuolista kotiruokaa,paljon kasviksia ja salaatteja. Hedelmiä välipalaksi ym.
Kesällä juotiin viccyä, vettä, mehua, maitoa ja limua. Ei nyt päivittäin limua mutta joskus.
En näe tarpeelliseksi kieltää mitään ruokaa Kolmivuotiaalta, pääperiaate on kuitenkin että kohtuudella. Ei karkkia ja muuta sokerijuttuja päivittäin. Jos nyt tekee mieli shipsiä illalla niin sitten syödään, myös poika.
Poika on kaikkiruokainen, kolmevuotias, hoikka. Emme kuitenkaan herkuttele jos pääruokaa ei ole kunnolla syöty.
Makeutusaineita ja muita pitkälle jalostettuja tuotteita pyrimme välttämään, joskus syömme kyllä eineksiä. Mutta pääasiassa marinoimattomia lihoja, broileria ym. Mausteita voi sitten lisätä oman mielen mukaan.
Eli meillä saa 1,2v, 4v ja 8v ihan kaikkea syödä ja juoda (paitsi se K-18 mikä ei edes tänne kuulu) ja ilman mitään erillistä pvää!!
Normi kotiruokaa päivittäin ja silloin ku mennään hampurilaiselle, niin sitte niitä. Karkkia on meilkin isot kulholliset joka pvä kotona näkösällä. Kukaan ei niitä noteeraa eikä kinua, päinvastoin, niitä ei useimmiten edes huolita vaik lupakin olis.
Limskaa ja muita juomia lapset saa epäsäännöllisen säännöllisesti. Pääruokajuoma on AINA maito ->meillä vettä lapset inhoaa, paitsi helteisillä keleillä.
Näin on minunkin lapsuudessa tehty ja hyvin on näyttänyt toimivan kun en näytä karkkia juurikaan napostelevan =/
(Meille pääasiassa aina joku tuo karkkia " tuliaisiksi" ja sitte ne kasaantuu ja lisääntyy...)
Kun mennään juhliin niin meidän lapset on melkein ainoat, jotka herkkupöydässä tyyttyy pariin keksiin kun useimmat lapset syövät suorastaan kaksin käsin hotkien ettei vaan jäisi liian vähälle.
En väitä minäkään että meidän tapa on ainoa ja oikea, mutta meillä se tuntuu todellakin tepsivän bd joten näillä eväillä edetään vastasuudessakin =)
Meillä kaksi lasta (2v ja 4v). Ehdoton ei on ainoastaan alkoholille. Tämän lisäksi limpsaa (varsinkin light-versioita) ei hankita lapsille. Jos kylässä tarjotaan tavallista limpsaa, saavat sitä halutessaan juoda. Karkkipäivä on joka lauantai ja toki juhlissa tms. saavat syödä myös lauantain ulkopuolella.
Kummallakaan ei ole allergioita, joten saavat vapaasti syödä kaikenlaista ruokaa. Olen nyt kotona lasten kanssa, joten pääsääntöisesti syövät kotiruokaa. Tämä monesti saattaa kuitenkin tarkoittaa meillä jotain etnistä ruokaa eli mausteet ovat tulleet tutuksi lapsille pienestä asti. Jos haemme vaikka thaimaalaista ruokaa take-awayna, lapset syövät samaa. Mäkkärissäkin käydään satunnaisesti, mutta ne safkat eivät ole selvästikään mitään lasten lempiruokaa. Noutoruoista kiinalainen on meidän molempien lasten suosikki ja hyvä niin - kevyttä, terveellistä ja edullista sekä lapsille että vanhemmille.
Lähtökohtana on mielestäni se, että lapsien on hyvä totuttautua pienestä asti eri makuihin. Ravintolareissullekin lopetin Pilttien ottamisen mukaan, kun lapset ovat olleet noin puolitoistavuotiaita. Sen jälkeen on tilattu listalta ja hyvin on maistunut. Kumpikaan ei nirsoile oikeastaan millekään ruoalle vaan rohkeasti kokeilevat kaikkea. Muutama viikko sitten rapukutsuillakin kuopus söi innoissaan ;-).
t. Jogu
Kotona emme anna hänelle limua (ei kyllä halua edes maistaa), kahvia tai teetä (aikuisten juomia, kun sisältävät kofeiinia niin paljon). Kaakaota saa lähinnä talvella, jos ollaan oltu pitkään ulkona ja ollaan vähän kylmissämme. Ei varmaan enää edes muista, että kaakaota on kaapissa olemassa, koska me aikuisetkaan ei sitä juoda kuin edellä mainitussa tilanteessa. Alkoholia ei nyt tietenkään saa maistaa vielä reiluun kymmeneen vuoteen... Mehua saa juoda joskus retkillä ja n. kerran kuussa saunassa (meillä ei ole omaa saunaa). Samoin kun ollaan kylässä, mutta silloin juo yleensä maitoa.
Ruoista poika saa kotona syödä lähes kaikkea samaa kuin mekin. Ei tule edes mieleen, oisko jotain, mitä ei saisi. Siis ruoasta ja siihen liittyvästä. Poika rakastaa oliiveja, fetajuustoa yms. ja noita saa silloin tällöin muutaman palasen kerrallaan. Karkkia syödään miehen kanssa lähinnä illalla lasten mentyä nukkumaan, samoin sipsejä (harvoin). Yleensä herkutellaan jäätelöllä, pannarilla ja muilla itse tehdyillä leivonnaisilla ja niitä saavat myös lapset syödä. Jos ollaan kylässä, missä on tarjolla esim. karkkia ja sipsejä, poika saa syödä niitä kohtuudella (sipsejä kyllä vain vähän, koska sitten poika itkee koko illan kun janottaa, enkä voi antaa juoda litratolkulla, kun muuten sänky lainehtii pissasta yöllä). Mäkissä käydään ehkä 4 kertaa vuodessa (itse asiassa ekan kerran käytiin, kun poika oli n. 3-v) ja aikaisemmin poika suostui syömään siellä vain tavallista tai juustohampurilaista. Nyt on alkanut syödä myös ranskalaisia ja ne otetaan hänelle ilman suolaa.
Kuopus on 1,5 v ja on saanut viimeisen puolen vuoden ajan jo melkein kaikkea samaa kuin me muutkin. Esikoinen ei kyllä saanut tässä iässä, mutta kuopus nostaa hirveän metelin, jos ei saa samaa kuin muut, joten reilu 1 v ikäisestä hän on saanut kotona lähes samoja ruokia kuin muutkin. Karkkia en anna (kerran tosin annoin, kun oltiin bussissa ja syötiin esikoisen kanssa lakuja...), enkä noita suolaisia juttuja. En myöskään mehua, koska tyttö rakastaa piimää, niin saa pitää sitä edelleen ns. herkkunaan. Jos ollaan kylässä, valitsen tytölle ns. terveellisimmät herkut pöydästä ja niihin saa tyytyä. Mäkissä tyttö saa haukata hampurilaista (ei hirveästi tykkää), mutta omat ruoat on siellä hänelle mukana.