Lue keskustelun säännöt.
Miten tästä masennuksesta selviää?
25.08.2007 |
Toinen lapsemme on nyt 5kk, isompi 3 v ja kärsin hirveästä masennuksesta. En jaksa mitään, päässä pyörii vain kamalan onnettomat asiat, tuntuu, etten haluaisi herätä enää koskaan, kun menen nukkumaan.
Kotihommat seisovat, kaikki kaatuu päälle, elämä on niin pimeää, ettei mitään muuta ole näkyvissä kuin sitä, pimeyttä.
Mieheni ei ymmärrä. Tiedän, että hän välittää ja haluaisi ymmärtää, mutta puhekin lääkityksen hakemisesta saa hänet ja minutkin kavahtamaan. Hulluthan niitä lääkeitä syö, se kai on hänenkin mielessään päällimmäisenä.
Olen taistellut kovasti masennusta vastaan koko elämäni, ja ollut aina hieman niskan päällä, mutta nyt en enää jaksa. Tuntuu, että se vyöryy ylitseni kuin valtava tukahduttava aalto.
Kiitos kun sain purkautua edes tänne.
Kommentit (9)
Tosin itsekin kärsin lievästä masennuksesta kakkosen jälkeen ja asiasta mainitsin neuvolassa kahdelle eri th:lle, mutta kumpikaan ei tarttunut asiaan. Mikä sinänsä outoa, mielestäni terveydenhoitajan tulisi reagoida ainakin lisäkysymyksillä, jos asiakas sanoo kärsivänsä masennuksesta..
Eli en ole käynyt lääkärin luona masennuksen takia, mutta itsellä sen verran alan koulutusta alla,että oireet kyllä tunnistin. Tein myös parit netti-masennus testit ja lievää masennusta nekin näyttivät.
Minulla oireina olivat mm.ärtyneisyys, en jaksanut tehdä kotitöitä, jäin usein itkemään miehen lähtiessä töihin, olisin voinut vaan nukkuna,itkeskelin ja hermostuin herkästi, olisin voinut jättää lapset oman onnensa nojaan...Mutta niin syvä masennus ei vielä ollut, että olisin jättänyt itsestäni täysin huolehtimatta.
Minulla auttoi oman ajan ottaminen,vaikka se ei aina ollut helppoa. Olen aina liikkunut paljon, joten 3-4kertaa viikossa kunnon hikitreeni yksin ja lasten kanssa pakolla ulos raahautuminen vähitellen ovat helpottaneet oloa. Enää ei tule usein sellainen olo, että on ihan sama kaikille asioille miten ne menee vai meneekö mitenkään...
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajatuksesta että hulluutesi takia syöt lääkkeitä jotka VARMASTI auttavat etkä siis olekaan hullu vaiko todellisesta hulluuden pelosta?
Miksi olet lääkevastainen? Etkö halua elämäniloa takaisin? Onko se niin vähäarvoinen että yksi mielialalääke päivässä on pahempi?
Masennus tekee ennen pitkää tuhoja elimistölle: Verenpaine nousee, sydän joutuu kovemmalle, rasva-arvot kohoavat, aineenvaihdunta heikkenee... stressihormonit saavat vallan ja lopulta solutasolla olet aivan loppu. Sen korjaamiseen meneekin sitten vuosia kun nyt ajoissa voisit hoitaa sen nopeammin.
Masennuslääkkeet ovat muuttuneet vuosien saatossa ja niiden haittavaikutukset ovat vähäisiä, vaikutus hyvää. Niihin ei jää riippuvaiseksi, ne eivät vaikuta rauhoittavien tavoin. Ne korjaavat unirytmin, tasoittavat aivoissasi olevan serotoniini-aineenvaihdunnan, jolla on myös suora yhteys naisella estrogeeneihin. Haluat siis tuhota tietoisesti järjestelmän,joka ylläpitää normaalia naishormonitasapainoa?
Tulen mielelläni jeesaamaan, auttamaan siskoa mäessä:) Mennään vaikka yhdessä sinne terkan juttusille, voin katsoa lapsiasi jos haluat nukkua ym...
Mutta kyllä kai masennus voi muutenkin parantua, ehkä kannattaa yrittää etsiä sitä omaa aikaa ja jotain keskusteluapua. Hoitamattomana se vaan uusiutuu helpommin.
Kesäkuussa vielä ajatukset oli tuollaisia. Yritin lopettaa masennuslääkkeet joita söin ihan liian vajaalla annostuksella. Vihdoin heinäkuussa menin lääkäriin, sain uuden lääkkeen ja nyt elämä on taas ihan mallillaan. Jaksan jopa tehdä kotitöitä:-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulisi keskusteluapu muistaa silti pidempiaikaisena ja erittäin tärkeänä hoitona lääkityksen rinnalla ja sen lopettamisen jälkeen. Turhan usein ihmiset hoitavat masennustaan vain lääkkein, ne eivät kuitenkaan poista sairastumisen syitä, lievittävät vain oireita.
nimim. vaikeasta masennuksesta toipunut
selviämään päivästä toiseen. Itselläni sellainen tilanne ettei ole mahdollista mennä terapiaan. Suunnitelmissa on kyllä jossain vaiheessa. Terapia on kallista ja ilta-aikoja vaikea saada. Kaikkein vaikeinta on löytää se oikea terapeutti. Lääkäri sanoi minulle että todennäköisesti joudun syömään aina lääkkeitä, eli masennus on häiriö aivoissa.
T. 8
Vierailija:
tulisi keskusteluapu muistaa silti pidempiaikaisena ja erittäin tärkeänä hoitona lääkityksen rinnalla ja sen lopettamisen jälkeen. Turhan usein ihmiset hoitavat masennustaan vain lääkkein, ne eivät kuitenkaan poista sairastumisen syitä, lievittävät vain oireita.nimim. vaikeasta masennuksesta toipunut
Sisältö jatkuu mainoksen alla
masennuksen aiheuttajaa, eli kumpi tulee ensin, neurologiset häiriöt (esim. välittäjäainemuutokset) vaiko psyykkiset häiriöt. Ja todella positiivinen asenne sanoa, että joutuu syömään lääkkeitä koko elämänsä, taustalla oltava muutakin kuin masennus? Itse sairastin 7 vuotta vaikeaksi diagnostoitua masennusta, enkä silti käyttänyt lääkkeitä kuin reilun vuoden ajan. Psykoterapia oli kuitenkin se, jonka avulla selvisin masennuksesta. Kuten aiemmin sanoin, lääkkeet eivät poista sairastumisen syitä. Jos syyt jättää hoitamatta, uudelleen sairastuminen on enemmän kuin todennäköistä.
nro 9.
Kyllä se mieskin sen " hyväksyy" , kunhan pääsee alkushokista yli. Ehkä hän tuntee syyllisyyttä siitä, ettei itse voi auttaa sinua ja häntä pelottaa myöntää, ettei " riitä" sinulle avuksi.
Mitenkäs nukkumisesi laita on? Saatko öisin nukuttua tarpeeksi? Entäs muut kotikonstit, syöminen, ulkoilu, ystävien tapaaminen yms?