Lue keskustelun säännöt.
Tsempatkaa minua tekemään ruokaremontti! Olen raskaana, joten sen mukaan pitäisi opetella syömään.
22.08.2007 |
Olen yrittänyt syödä mahdollisimman kevyttä ja paljon salaatteja ja hedelmiä sekä vihanneksia.
Se tekee olon heikoksi, tai paino nousee hirveästi, joten jotain teen ihan väärin.
Miten ihmeessä saisin ruokavalion säädettyä niin, ettei paino nousisi enää paljoa, vararavintoa on riittämiin?
Kommentit (3)
mulla on ollu kyllä sen verta huono-olo näin alkuun ettei mikään ruoka maistu ja taitaa olla aika vahva sammaskin suussa eli kaikki maistuu pahalta. Oon pystynyt onneks jättään suuren osan karkeista pois ja limut oon jättänyt täysin pois. Herkkuja tulee kyllä silti syötyä aika usein...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aikaisemmin raskaana, eikä paino noussut kuin 10 kiloa.
Syön aamiaiseksi lautasellisen puuroa, ruisleipää + kevyttä juustoa, luonnonjogurttia marjojen kanssa tai bulgarian jogurttia.
Lounas: ihan tavallista kotiruokaa: esim. makaronilaatikkoa, pastaa tms..
Välipalat: ruisleipää, weetabixiä, kevyttä juustoa, raejuustoa, kotijuustoa, hedelmiä, kasviksia, luonnonjogurttia tai bulgarianjogurttia
Iltapala: samaa kuin välipalat
oletko millä viikolla?