Olipas hyvä ateria itsellä...

Kohtuullinen pala lihamureketta, paistettuja kasviksia sekä kurkku-raejuustosalaattia. Juomana kevytmehua, jossa ei juuri lainkaan energiaa. Jälkkäriksi pähkinöitä, joissa pehmeiden rasvojen osuus korkea eikä hiilihydraatteja juuri lainkaan.



Voi kun aina jaksaisi laittaa tällaisen aterian :)