Lue keskustelun säännöt.
Paljonko energiantarve nousee raskausaikana, jos nousee ollenkaan?
13.10.2008 |
Ja mitä haittaa on syödä kevyesti, esim laskea pv pisteitä? Yritän välttää tällä kertaa sitä 30 kiloa :(
Kommentit (3)
että usein aktiivisuus vähenee, eli todellisuudessa energiantarve usein putoaa.
Pisteiden seuraamisesta ei ole haittaa, kunhan ei suuresti laihdu raskausaikana. Ja pitää huomata erottaa turvotus ja lihominen, turvotuskiloja ei voi pitää pois energian määrää säätelemällä (ruokavaliolla on sinänsä vaikutusta, mm. suola).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunhan syö tarpeeksi :) Ja energian tarve nousee toisella kolmanneksella joku 300 kcal/ pvä, eli ei kovinkaan paljoa...