Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Niska jumissa, syynä kuminauhajumppa?
10.10.2008 |
Muutaman kerran jumpassa on nyt käytetty kuminauhoja tehostamaan liikettä ja nyt on sitten niska jumissa varsinkin vasemmalta puolelta. En keksi mitään muutakaan mikä olisi voinut tämän aiheuttaa???? Onko kellekään käynyt näin?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Verenkierto paranee ja lihakset venyvät sekä vahvistuvat. ovat nyt käytössä tavalla jota ei tule muuten tehtyä. Eli kipeät ovat varmasti.
Jos on tulehduksen oireita, niin hakeutuisin lääkäriin jos tulehdusta lievittävät voiteet ja esim burana ei auta.
Mutta muuten venyttelisin ja totuttelisin tekemään niskalihaksilla töitä.
Ei urheilu ole vain nautintoa. Siihen liittyy kipua ja hikeä. Monta tuskaista minuuttia. Mutta nuo kaikki näkyvät varmasti tehokkaasti jatkettuna, tuloksina.
Eli soita vaikka tk:hon ja kerro oireet. He kertovat mitä ovat mieltä.
Liikunnan iloa!