Alanko karppaamaan vai laskemaan PV:n pisteitä?

Kumpi sulle tuntuisi paremmin sopivan? Onko ongelmia verensokerin kanssa? Jos on sokeriongelmia, niin sitten karppaat.



Minä olen kokeillut molempia, mutta ainoastaan karppaamaan pystyn vuosia, koska PV sekoittaa sokerit ja siksi aiheuttaa ahmimista. Se on niin ihmisestä kiinni, että mikä sopii. :)

syö terveellisesti ja lisää liikuntaa. Et tarvitse mitään hihhulidiettejä kun alat elää terveellisesti.

Vierailija:

syö terveellisesti ja lisää liikuntaa. Et tarvitse mitään hihhulidiettejä kun alat elää terveellisesti.

Paino saadaan tiputettua ja lihotaan taas takaisin.

Olen ollut samassa työpaikassa 24 vuotta ja samat ylipainoiset akat laihduttaa jatkuvasti. Paino aina tippuu hiukan ja tulee kaksinkertaisena takaisin.

Ne, jotka on olleet ikänsä hoikkia, ei mitään diettejä harrasta vaan liikkuu ja syö terveellisesti. Mutta vaatiihan se tietenkin sitä, että pitää se läskinen perse nostaa sohvalta. Helpompi on ahtaa jotain määrättyjä ruokia naamaansa ja odottaa ihmettä.

PV:ssähän voi syödä juuri niin hyvin kuin pistemäärät sallivat... Eli jos noudattaa terveellistä lautasmallia ateriolla, niin kyllä PV:n mukaan saa aika paljon päivässä syödä - ja ihan hyvin!

Ja mikäänhän ei estä lisäämästä omaan ohjelmaan muutamaa pistettä, jos näyttää että kalorimäärät ovat liian vähäisiä!

Karppaukseen en ole sen tarkemmin tutustunut,mutta eipä ole tarvettakaan kun en hiilareista halua täysin luopua.

Nimim. 15 kiloa pois 4 kuukaudessa kolme vuotta sitten ja grammaakaan ei ole tullut takaisin (ja tietenkin karppaan edelleen!)

Vierailija:

Paino saadaan tiputettua ja lihotaan taas takaisin.

Olen ollut samassa työpaikassa 24 vuotta ja samat ylipainoiset akat laihduttaa jatkuvasti. Paino aina tippuu hiukan ja tulee kaksinkertaisena takaisin.

Ne, jotka on olleet ikänsä hoikkia, ei mitään diettejä harrasta vaan liikkuu ja syö terveellisesti. Mutta vaatiihan se tietenkin sitä, että pitää se läskinen perse nostaa sohvalta. Helpompi on ahtaa jotain määrättyjä ruokia naamaansa ja odottaa ihmettä.

Jos ei tarvitse valikoida ruokiaan jonkin aatteen mukaan niin silloin syö normaalisti. Mutta karppaus on silloin dietti kun siinä valitaan ruoka-aineita aatteen mukaan.

Mutta hihhulointi siitä on kaukana, kuten voi sanoa esim. sairaalalaihdutuskuurista, kaalisoppakuurista, valkoviinikuurista yms.

(Ja mun mielestä painonvartijat rahastuksineen kuuluu myös tähän kategoriaan.)



On muuten aika hassua, että osa maailman ihmisistä on edelleen olosuhteiden pakosta tällä kutsumallasi hihhulidieetillä. Jos se olis niin hihhulia ja epänormaalia syömistä, niin luulis, että nämä kansat olis jo kuolleet sukupuuttoon.

Se on säilynyt hirmumyrskyt, sodat nälänhädä. Miksei siis säilyisi rasvansyönnillä ja hihhulidietilläkin. Näin se vain kuule menee.

että tämä nykyinen " kohtuu kaikessa" -mentaliteetti koituu ihmisen kohtaloksi..

todella epäterveellisenä.

t: ex-pv, karppauksen nimeen vannova

Vierailija:

todella epäterveellisenä.

toim. huom.

ymmärtääkseni, että epäterveellinen syöminen on epäterveellistä.

kolesterolit ja verensokerit saatiin tosi mallikkaisiin lukemiin karppauksen avulla. Ei mulla lääkitystä ollut ennenkään, mutta vahva sukurasite ja 35 kun tuli mittariin, niin piti käydä tarkistuttamassa. Eikä ne kadonneet 15 kiloakaan kyllä haittaa, vaikken pullea koskaan ollutkaan.

niin pv. Itse kokeilin karppausta, mutta en pystynyt harrastamaan sen aikana juuri lainkaan raskasta liikuntaa, kun hiilareita ei saa syödä. Huono olo iski nopeasti.

vielä enemmänkö pitäisi syödä?

Vierailija:

niin pv. Itse kokeilin karppausta, mutta en pystynyt harrastamaan sen aikana juuri lainkaan raskasta liikuntaa, kun hiilareita ei saa syödä. Huono olo iski nopeasti.

Pv:n nälkäkuurilla tuli entistä enemmän nälkä kun liikkui. Karppina mulla taas oli energiaa ylimääräistäkin (hypin kävellessä kotonakin)