Lue keskustelun säännöt.
Terveellisin ruoka? ov
24.06.2007 |
Mikähän olisi ravintoarvoiltaan ja kaikilta mahdollisilta kanteiltaan terveyden kannalta paras yksittäinen ruoka/ateria? Ajattelin grillatusta broilerista ja keitetyistä kasviksista (broccoli, vihreät pavut, selleri, porkkana) tehtyä sosekeittoa, jossa olisi vähän kermaa antamassa kalsiumia.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tottahan raaka tuore kasvis on parempaa kuin keitetty, josta osa ravinteista on jo liuennut pois.
Mutta oikeasti ei ole olemassa yhtä terveellistä ateriaa tai ruokaa, koska terveellisyys tulee monipuolisuudesta, eli siitä, että saa kaikkea sopivasti.