Lue keskustelun säännöt.
miksi mun maha pömppää heti kun juon vettä tai kun syön??
22.06.2007 |
muuten olen laiha, hoikka, treenattu nainen, mut toi vaivaa??
myös ilmavaivoja, mut ei ruoka-aine allergioita.
pitääkö treenata pilatesta eli syviä lihaksia, et maha ei pömppää vai mitä tehdä??
Kommentit (5)
Teen monta kertaa viikossa 100 vatsaliikettä kerrallaan, mut kieltämättä pömpötys on säilynyt. Liikkeet on normaaleja rutistuksia ja istumaannousuja, myös vinojen vatsalihasten treeniä teen.
t. nimim. vielä yksi pömpötyksestä kärsivä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuten voi jäädä sellainen pömppövatsa. Siis kun reenaa niitä lihaksia niiden ollessa " pömpöllään" .
Toi ruokailun jälkeen vatsan turpoaminen on ikävää. Mulla vähän sama vika. Olen ratkaissut niin, etten syö kuin kaksi kertaa päivässä ja en koskaan täyteen. Pitkille lenkeille täytyy suunnitella toisin, mutta juoksen 17km tyhjällä vatsalla.
Huviksenne kokeilkaa vähähiilarista ruokaa. Ei mitään vehnäleipiä ja muuta turvottavaa. Lisäksi Tohtori Tolosen ortpglykeeminen ruokavalio antaa apuja.
Olen hoikka, liikuntaa harrastava nainen. Maha on normaalisti litteä, mutta syömisen jälkeen alkaa heti pömpötys ja epämiellyttävä olo.
Maha toimii joka päivä ja on aina melko löysällä.
Ei ole laktoosivaivaa tai keliakiaa.
Mikäköhän avuksi?