Onko muille käynyt samaa

Miksi köyhyys ja stressi vievät ruokahalun?

Kehon stressireaktio. Jatkuva huoli toimeentulosta nostaa kortisoli- ja adrenaliinitasoja, mikä hidastaa ruoansulatusta ja poistaa nälän tunteen. [1]

Päätösväsymys ja henkinen kuormitus. Jokaisen euron laskeminen kaupassa kuluttaa mielen voimavaroja, jolloin ruoanlaitto ja syöminen alkavat tuntua raskailta tehtäviltä. [1, 2]

Häpeä ja syyllisyys. Taloudelliseen niukkuuteen liittyvä häpeä tai huoli siitä, riittääkö ruoka perheelle, voi kuroa vatsaa umpeen ja heikentää mielialaa entisestään. [1, 2]