Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mihin tämän laiharin teho perustuu? Laihdun yli 1,5kg viikossa edelleen.
02.06.2007 |
Olen nyt 10 viikkoa ollut tällaisella laihiksella: Syön 6 päivänä viikossa painonvartijoiden pisteiden mukaan ja kerran viikossa mulla on mättöilta, jolloin syön enemmän kuin koko viikolla yhteensä, aivan hillittömiä määriä sipsejä, suklaata, karkkia, limua jne.
Lähtömitat 175cm ja 78kg, nyt paino 63kg, johon alan olla tyytyväinen.
Kommentit (20)
Laihdutin vuosi sitten samalla metodilla 10kg kahdessa kuukaudessa. Mutta sitten paino vain stoppasi. 4kk vielä menin samalla tyylillä mutta paino vaan pysyi samassa lukemassa. Sitten tuli iso elämänmuutos yms ja en enää jaksanut keskittyä syömisen tarkkailuun. Kiloja tullut pikkaisen takaisin mutta tarkoitus olisi taas jatkaa samalla tyylillä pv pisteet 6pv/vk ja yhtenä päivänä mässäilyä olan takaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yksi " mättöpäivä" viikossa lisäksi kiihdyttää aineenvaihduntaa, joka hidastuu aina laihiksella. Loistava metodi !!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saako mättöpäivänä syödä pitzaa ja kaikkea hyvää niin paljon kun jaksaa?
Vatsalaukku kun pienenee niin määrätkin vähenee ja mättöpäivistäkin tulee keveämpiä.
Vierailija:
Saako mättöpäivänä syödä pitzaa ja kaikkea hyvää niin paljon kun jaksaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitkään jatkettuna ei varmasti tee terveydelle hyvää, ainakin mun kohdalla varmasti ihokin huononis nopeasti. Lihakset palaa pois ja sisäelinten ympärille sievä rasvakerros? Ihanaa.
Mutta eihän se lyhytkestoisena varmaan haittaa, ellei sitten ole syömishäiriökäyttäytymiseen taipuvainen.
Itse laihduin 10 kiloa täsmälleen samalla metodilla :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toisekseen mä en tiiä noista painonvartijoiden systeemeistä, ilmeisesti niissä lasketaa kaloreita..
Aluksi paino yleensä tippuu helpommin, kun nesteet lähtee ekaks.
Yks vaihtoehto tietenkin on, et sulla on aikasemmin ollu lihasta ja ne on nyt pienentynyt :D
Vierailija:
Toisekseen mä en tiiä noista painonvartijoiden systeemeistä, ilmeisesti niissä lasketaa kaloreita..
Aluksi paino yleensä tippuu helpommin, kun nesteet lähtee ekaks.
Yks vaihtoehto tietenkin on, et sulla on aikasemmin ollu lihasta ja ne on nyt pienentynyt :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja muuta ei tarvita. Tosin on mahdotonta laihduttaa rasvaa enemmän kuin 0,5 kiloa viikossa, muu menee lihaksista + nesteistä. Veikkaan myös, että ap:lla on kysymyksessä ns. löysät pois, eli hän on lihonut nämä kilot muutaman vuoden sisällä.
huhuu...miten monta pistettä syöt?Olen itse 162 cm ja painoa 74 kg, miten monta pistettä mä saisin syödä, tietääkö joku?
Ja nyt taas 11kg.
Toimii! SUOSITTELEN.
Missä ajassa sä laihdutit ja mikä oli alkupaino ja pituus ?
tuohan tarkoittaa sitä, että kilot on tulleet takaisin!
tosin menetelmästä riippumatta niin tuppaa käymään...
hyvältä menetelmältä kuulostaa! Ja uskon kans, että keventyneellä ololla ei ihan kauheesti jaksa enää mättääkään. Ainakin oon huomannu karkin kanssa, että kun vähän aikaa pystyy oleen erossa, niin ei mitään jumbo pusseja enää pysty ees syömään.
Alue: Aihe vapaa
Nestettä ja lihassurkastumaa ei vaan näy :) Noh,mä oon kyllä liikuntaakin lisännyt,mutten mitenkään " huimasti"