Miten auttaa päihdetuttua

Laitoin runsaat ylänuolet. E

Sanoma oyn siunaama vakiotrolli tekee myös viikonloppuisin töitä

Tee niin kuin toivoisit itsellesi tehtävän jos sinä olisit se päihdetuttu.

Nistille rahan antaminen on kuin löisi kamaa suoraan ränniin.

Ruokakassin sijaan voit viedä hänet syömään tai ostaa hänelle valmiin ruoka-annoksen, jonka hän syö seurassasi.

Voit sanoa jämäkästi mutta ystävällisesti: "Välitän sinusta liikaa antaakseni rahaa, koska en halua tukea huumeiden käyttöäsi. Voin kuitenkin lähteä kanssasi kauppaan ostamaan ruokaa."

Vie hänet mukanasi kierrätyskeskukseen tai pelastusarmeijan kirpputorille ja anna hänen valita sieltä tarvitsemansa vaatteet, jotka maksat itse kassalla. Käytetyillä perusvaatteilla ei ole sellaista jälleenmyyntiarvoa, että niitä kannattaisi yrittää muuttaa rahaksi.

Voit asettaa rajan sanomalla esimerkiksi: "En osta sinulle uutta takkia kaupasta, mutta voimme käydä yhdessä katsomassa sopivan takin kierrätyskeskuksesta."

Suora vastaus on: päihteidenkäyttäjälle ei pidä antaa omaa, vastikkeetonta rahaa ollenkaan, jos haluaa toimia hänen parhaakseen.

Tämä tuntuu läheisestä usein julmalta ja herättää syyllisyyttä. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, miten riippuvainen pärjää ilman läheisten rahoja ja miksi rahan epääminen on usein ainoa keino auttaa häntä eteenpäin.

Päihderiippuvuudessa aivojen palkitsemisjärjestelmä on kaapattu. Riippuvaiselle raha tarkoittaa yhtä asiaa: mahdollisuutta saada seuraava annos ja siirtää vieroitusoireita eteenpäin.

Jos haluat auttaa, älä anna rahaa, vaan tarjoa konkreettista apua, joka ei ole muutettavissa päihteiksi:

Tarjoudu lähtemään hänen mukaansa sosiaalitoimistoon tai A-klinikalle selvittämään tukiasioita.

Osta hänelle bussilippu tai lataa matkakortti, jotta hän pääsee lääkäriin tai hoitopaikkaan.

Vie hänet syömään kanssasi.

Parhaiten ja turvallisimmin vieroitusoireiden yli pääsee hakemalla ammattiapua.

Miten läheinen voi auttaa?

Jos autat päihdeongelmaista vieroitusoireiden aikana:

Älä osta hänelle "tasoittavaa" (lisää alkoholia/huumeita), vaikka hän anelisi. 

Se vain siirtää ja vaikeuttaa oireita.

Pysy rauhallisena. Vieroitusoireinen ihminen on usein pelokas, ärtyisä tai ahdistunut.

Seuraa vointia. Jos huomaat sekavuutta tai tärinä yltyy hallitsemattomaksi, soita apua.

Osta vaikka jotain ruokaa hänelle, vaikka eineksiä , leipä, makkaraa jos ei valmista ruokia.

Oletko auttaja vai mahdollistaja eli suojelet riippuvaista hänen tekojensa seurauksilta? Tämä pitkittää sairautta.

Vierailija kirjoitti:

Ruokakassin sijaan voit viedä hänet syömään tai ostaa hänelle valmiin ruoka-annoksen, jonka hän syö seurassasi.

 

Voit sanoa jämäkästi mutta ystävällisesti: "Välitän sinusta liikaa antaakseni rahaa, koska en halua tukea huumeiden käyttöäsi. Voin kuitenkin lähteä kanssasi kauppaan ostamaan ruokaa."

Tuo ei riitä. Yksi ateria tuo kehoon energiaa, mutta ei saa ketään lopettamaan huumekierrettä. 

Aikanaan kun autoin tutun sekakäyttäjän irti huumeista niin vahdin häntä 2 viikkoa herkeämättä. Mielestäni se on melko turvallinen aika sellaisen käyttäjän kohdalla, jolla on sisäinen motivaatio itse päästä kuiville. Siinä ajassa keho ehtii kyllä prosessoimaan sen myrkyn pois, kun henkilö saa henkistä ja fyysistä tukea vuorokauden ympäri. Ravitseva ruoka ja säännöllinen ruokarytmi ovat kaiken keskiössä. Mutta käyttäjää ei saa myöskään jättää yksin, sillä henkinen puoli voi olla liian raskas alkuvaiheessa.

Ohjaa ammattilaiselle.

Voit sanoa ystävällisesti mutta etäisesti: "Kuulostaa siltä, että sul on tosi huono olo. Kannattaa mennä käymään terveyskeskuksessa tai soittaa Päivystysapuun."

Voit tehdä myös huoli-ilmoituksen.

Jos tuttava pyytää sinulta rahaa (vedoten vieroitusoireisiin, ruokapulaan tai sähkölaskuun), kieltäydy suoraan.

 Tuttavalle rahan lainaaminen johtaa lähes aina siihen, että et saa rahojasi takaisin ja tuet vain hänen riippuvuuttaan.

Voit sanoa lyhyesti: "Lompakkoni on nyt kiinni, en lainaa rahaa" tai "En valitettavasti pysty auttamaan rahallisesti. 

Ota yhteys sosiaalitoimistoon tai diakoniaan, sieltä saa hätäapua."

Vierailija kirjoitti:

Parhaiten ja turvallisimmin vieroitusoireiden yli pääsee hakemalla ammattiapua.

 

Miten läheinen voi auttaa?

 

Jos autat päihdeongelmaista vieroitusoireiden aikana:

Älä osta hänelle "tasoittavaa" (lisää alkoholia/huumeita), vaikka hän anelisi. 

 

Se vain siirtää ja vaikeuttaa oireita.

 

Pysy rauhallisena. Vieroitusoireinen ihminen on usein pelokas, ärtyisä tai ahdistunut.

 

Seuraa vointia. Jos huomaat sekavuutta tai tärinä yltyy hallitsemattomaksi, soita apua.

Pysy rauhallisena. Vieroitusoireinen ihminen on usein pelokas, ärtyisä tai ahdistunut.

Kyllä. Tämä johtuu ihan siitä, että huumeet tyhjentävät kehosta kaikki mielihyvähormonit, jolloin jäljelle ei jää muuta kuin tyhjyyttä ja pahaa oloa. Tämä vaihe on täysin fysiologinen ja palautuu, kun kehoon laitetaan normaalia ruokaa ja metaboliset prosessit palautuvat. Pari ensimmäistä päivää ovat pahimmat, sen jälkeen helpottaa. Parissa viikossa on jo melko vakaa tila, joskin henkilön huomiota pitää ohjata koko ajan pois päihteistä kohti terveitä elintapoja ja rutiineja.

Osta sille vehkeet jolla voi denaturoida Lasolia.

Vierailija kirjoitti:

Ruokakassin sijaan voit viedä hänet syömään tai ostaa hänelle valmiin ruoka-annoksen, jonka hän syö seurassasi.

 

Voit sanoa jämäkästi mutta ystävällisesti: "Välitän sinusta liikaa antaakseni rahaa, koska en halua tukea huumeiden käyttöäsi. Voin kuitenkin lähteä kanssasi kauppaan ostamaan ruokaa."

Tällainen henkilö tarvitsee myös ihan oikeaa ihmisen huomiota ja rakkautta, mielellään terveen ja terveet rutiinit omaavan henkilön kädestä pitävää, jatkuvaa, tuomitsematonta tukea. Ei lusikalla syöttämistä vaan sitä, että henkilö auttaa toisen fyysisesti terveiden rutiinien pariin. 

Päihdeongelman juurisyy on usein puutteellisissa tai vahingollisissa lähisuhteissa, ja näitä ei yleensä ruokakassilla korjata.

Kristitty voi myös rukoilla tällaisen henkilön puolesta aktiivisesti. Jo parin tunnin rukous voi tehdä ihan oikeita ihmeitä.

Tuttavana tai läheisenä on tärkeää hyväksyä se tosiasia, että ketään ei voi motivoida tai parantaa väkisin. Voit kuitenkin toimia tavalla, joka ei pitkitä tilannetta ja joka saattaa herättää hänen oman motivaationsa myöhemmin.

Motivaatio muutokseen syntyy usein vasta silloin, kun päihteiden käytön aiheuttamat haitat ylittävät siitä saatavan hyödyn. 

Jos tuttavat ja läheiset hoitavat hänen asioitaan, lainaavat rahaa, siivoavat jälkiä tai selittelevät hänen puolestaan, he poistavat nämä haitat. Kun hän joutuu itse kokemaan rahojen loppumisen, ihmissuhteiden katkeamisen, asunnon menetyksen tai fyysisen huonon olon ilman muiden apua, todellisuus pakottaa hänet usein miettimään tilannettaan uudelleen.

Tämä tarkoittaa sitä, että et saarnaa lopettamisesta (koska se vain etäännyttää häntä), vaan tuet hänen perusselviytymistään silloin kun hän sitä haluaa. 

Esimerkiksi: "En anna sinulle rahaa, mutta voin auttaa sinua täyttämään tämän Kelan paperin, jotta saat vuokrasi maksettua."

Älä aloita isoja riitoja tai vaadi lupauksia tyyliin "Sinun on pakko muuttua". 

Sen sijaan voit kysyä herätteleviä kysymyksiä silloin, kun hän on selvin päin ja valittaa huonoa oloaan:

"Mitä luulet, miltä sun elämä näyttää vuoden päästä, jos tämä jatkuu?"

"Oletko itse tyytyväinen tähän tilanteeseen?"

"Tiedät varmaan, että apua on saatavilla heti, kun olet valmis. Voin silloin auttaa sinua soittamaan katkolle."

Tämä jättää hänelle vastuun ja tiedon siitä, että apua saa, kun hän itse sitä haluaa.

Päihdeongelma on aina myös läheisten tragedia.

Mutta ketään ei voi auttaa, jos ei ota apua vastaan. 

Jos ottaa, niin sitten on mahdollista päästä terveydenhuollon tai sosiaalitoimen kautta päihdekuntoutukseen vieroitusjakson kautta, tai esim. kolmannen sektorin järjestöt toimivat monelle.

Jos ei ota apua vastaan, niin siitä ei ole syytä potea huonoa omaatuntoa.

Voimia.

Alkoholistina ja entisenä huumeidenkäyttäjänä sanon, että et voi auttaa mitenkään niin kauan kunnes hän itse haluaa apua. Moni ei halua sitä koskaan.

Jos henkilön tilanne vaarantaa hänen oman henkensä tai terveytensä, mutta hän kieltäytyy avusta, viranomaisilla on velvollisuus yrittää auttaa.

Voit tuttavana tehdä huoli-ilmoituksen hyvinvointialueen sosiaalitoimeen.

 Sosiaalityöntekijät ovat ammattilaisia, jotka osaavat jalkautua ja motivoida vaikeassakin tilanteessa olevia ihmisiä ottamaan apua vastaan.

Tämä on kaikkein tärkein sääntö tuttavalle.

 Sinun ei tarvitse kantaa huonoa omatuntoa siitä, että toinen ihminen tuhoaa elämäänsä.

 Jokaisella aikuisella on oikeus omiin valintoihinsa, myös huonoihin.

Vedä rajat.

 Sano esimerkiksi: "En halua olla kanssasi tekemisissä silloin kun olet huonossa kunnossa. Soita minulle silloin, kun haluat hakea apua."