Lue keskustelun säännöt.
Nuoret pojat syövät 637g lihaa viikossa. Onko se paljon?
27.08.2026 |
https://www.hs.fi/suomi/art-2000012234134.html
Ensi kertaa tehty tutkimus: Nuoret miehet syövät aivan liikaa lihaa
THL:n tutkimuksen mukaan 89 prosenttia pojista syö lihaa yli suositusten.
Jutusta käy ilmi, että se määrä on 91g päivässä. Onko se oikeasti niin paljon, että kaikki nuoret miehemme pian kupsahtavat paksusuolensyöpään?
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Toihan on tosi vähän.
Itse syön päivässä 300g lihaa/kalaa/kanaa. Pysyy nälkä poissa ja verensokerit ei heittele. Enkä edes urheile.
Jos urheilisin, kuluisi lihaa vielä enemmän.
N40
Lapsena meillä oli ruuassa vähän lihaa. Koko ajan oli nälkä ja olin ylipainoinen myös.
Nykyään ei nälkä vaivaa ja oon hoikka. Jos vähennän lihaa, on useammin/jatkuvasti nälkä.
Ravitsemussuositukset on syvältä.
Liha on myös parhaita raudan ja b12-vitamiinin lähteitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenköhän ihmeessä tämäkin on laskettu, kyselytutkimuksella?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin nuorten naisten mielestä on. Pääosa nuorista naisista on vegaaneita.
Ei nyt sentään pääosin. Mutta suolistosairaudet on lisääntyneen juurikin nuorten aikuisten kohdalla. Juurikin se ikäryhmä, joka vannoo kasvisruuan nimeen. Tätä on turha kieltää.
https://tekniikanmaailma.fi/kasvisruokavaliolla-suojaa-syovalta-jattitu…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin nuorten naisten mielestä on. Pääosa nuorista naisista on vegaaneita.
Ei nyt sentään pääosin. Mutta suolistosairaudet on lisääntyneen juurikin nuorten aikuisten kohdalla. Juurikin se ikäryhmä, joka vannoo kasvisruuan nimeen. Tätä on turha kieltää.
THL:n erikoistutkijan Peppi Haarion mukaan runsas punaisen lihan ja lihavalmisteiden syönti voi aiheuttaa terveysongelmia tulevaisuudessa. Paljon punaista lihaa ja lihavalmisteita sisältävä ruokavalio lisää riskiä sairastua esimerkiksi paksu- ja peräsuolen syöpiin sekä sydän- ja verisuonisairauksiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On todella paljon, lähes kaksi kertaa yli suositellun 350 gramman.
Lasten ja nuorten ei tarvitse pilata terveyttään noudattamalla ilmastopolitiikan perusteella sorvattuja suosituksia. Syökää lihaa ja voikaa hyvin!
Lasten ja nuorten ei tarvitse pilata terveyttään syömällä liikaa lihaa ja saamalla siten suolistosyövän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voihan sitä olla vegaani ja syödä pääasiassa paistopisteen pullaa ja juoda energiajuomia. Ei ihme jos suolisto protestoi.
Ravitsemussuositukset muuttuvat jatkuvasti, viimeksi USA:ssa kaikki meni päälaelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ravitsemussuositukset muuttuvat jatkuvasti, viimeksi USA:ssa kaikki meni päälaelleen.
Suomessa on tuputettu milloin minkäkin teollisuuden toiveesta joko maitoa tai leipää. 5 viipaletta taisi joskus olla suositus, siihen päälle kun laittaa rasvat ja juustot niin helposti kertyy kokonaisen aterian kalorit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ainakin nuorten naisten mielestä on. Pääosa nuorista naisista on vegaaneita.
Ei nyt sentään pääosin. Mutta suolistosairaudet on lisääntyneen juurikin nuorten aikuisten kohdalla. Juurikin se ikäryhmä, joka vannoo kasvisruuan nimeen. Tätä on turha kieltää.
Niinhän sinä toivot, mutta totuus on toinen:
Suolistosyöpä (Paksu- ja peräsuolen syöpä): Yhteys punaisen lihansyöntiin on erittäin vahva. Kansainvälisen syöpäjärjestön (IARC) mukaan jo 50 grammaa prosessoitua lihaa (kuten makkaraa tai pekonia) päivittäin nostaa paksusuolisyövän riskiä noin 18 prosenttia.
Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus) Runsas punaisen lihan käyttö voi altistaa sille.
Divertikkeli- eli umpipussitauti: Runsas punaisen lihan syönti, johon liittyy yleensä vähäinen kuidun saanti, kasvattaa riskiä sairastua divertikuliittiin eli umpipussien tulehdukseen.
Vanhaa tietoa!
Peräsuolensyöpä vaivaa nimenomaan vegaaneja ja syöpä suorastaan pesii vegaanin suolessa:
"Vegans had higher risk of colorectal cancer (1.40, 1.12-1.75)"
https://www.nature.com/articles/s41416-025-03327-4
Mitä IBD:hen ja Crohnin tauteihin tulee, niin niitä hoidetaan tuloksekkaasti carnivore-ruokavaliolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ravitsemussuositukset muuttuvat jatkuvasti, viimeksi USA:ssa kaikki meni päälaelleen.
Suomessa on tuputettu milloin minkäkin teollisuuden toiveesta joko maitoa tai leipää. 5 viipaletta taisi joskus olla suositus, siihen päälle kun laittaa rasvat ja juustot niin helposti kertyy kokonaisen aterian kalorit.
Kalorit ei kuitenkaan kerro terveellisyydestä.
Meillä poika 14v syö sen reilun 600 grammaa lihaa jo päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Voihan sitä olla vegaani ja syödä pääasiassa paistopisteen pullaa ja juoda energiajuomia. Ei ihme jos suolisto protestoi.
Niinpä; tyypillinen vegaani:
https://www.youtube.com/shorts/2RAn4KcJpro
Tyypillinen lihansyöjä:
https://www.youtube.com/shorts/A92ZAEzSnbc
Ei tarvitse arvailla kumpi on terveempi.
Vierailija kirjoitti:
Meillä poika 14v syö sen reilun 600 grammaa lihaa jo päivässä.
Onpa hienoa kuules 💪💪💪
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Meillä poika 14v syö sen reilun 600 grammaa lihaa jo päivässä.
Se on hyvä että poika saa terveellistä ravintoa!
Tuo on punaisen lihan määrä. Jos porukka vaihtaisi suurimman osan jauhelihasta kanaan ja jättäisi metvurstit vähemmälle, niin ongelma poistuisi.
Vierailija kirjoitti:
Tuo on punaisen lihan määrä. Jos porukka vaihtaisi suurimman osan jauhelihasta kanaan ja jättäisi metvurstit vähemmälle, niin ongelma poistuisi.
Niin. Porukka ei taaskaan osaa lukea, heti vaan öyhöttämään. Yllätys.
Päivässä pitää syödä 400-500 grammaa lihaa. Muuten tulee tissiposkeksi.
Vierailija kirjoitti:
Tuo on punaisen lihan määrä. Jos porukka vaihtaisi suurimman osan jauhelihasta kanaan ja jättäisi metvurstit vähemmälle, niin ongelma poistuisi.
On paljon parempi syödä laitumella kasvatettua märehtijää joka putsaa kasvimyrkyt useissa vatsoissaan ja syö terveellisesti luonnollista ravintoa. Kanojen ja porsaiden lihoissa on jäänteitä kasvimyrkyistä joita niiden rehu sisältää.
Vierailija kirjoitti:
Meillä poika 14v syö sen reilun 600 grammaa lihaa jo päivässä.
Sillä on kohta suoli tukossa jos ei muuta osaa syödä.
Niinhän sinä toivot, mutta totuus on toinen:
Suolistosyöpä (Paksu- ja peräsuolen syöpä): Yhteys punaisen lihansyöntiin on erittäin vahva. Kansainvälisen syöpäjärjestön (IARC) mukaan jo 50 grammaa prosessoitua lihaa (kuten makkaraa tai pekonia) päivittäin nostaa paksusuolisyövän riskiä noin 18 prosenttia.
Tulehdukselliset suolistosairaudet (IBD, kuten Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus) Runsas punaisen lihan käyttö voi altistaa sille.
Divertikkeli- eli umpipussitauti: Runsas punaisen lihan syönti, johon liittyy yleensä vähäinen kuidun saanti, kasvattaa riskiä sairastua divertikuliittiin eli umpipussien tulehdukseen.