Adhd ja rutiinien muodostuminen (50v)

Kaikkialla puhutaan siitä miten asiat muuttuvat rutiiniksi kun toistaa tarpeeksi kauan. Luin juuri näistä rutiineista adhd-ihmiselle, että toista, toista ja tästä tulee rutiini. 

Mutta kun mistään ei tule rutiinia! Ei ainakaan mistään järkevästä. Kaikki on yhtä tahmeaa vielä tässä iässä. Kuinka monta vuotta pitää vielä toistaa hampaiden pesua, lääkkeiden syömistä, jälkien siivoamista jne ennen kuin ne muuttuu rutiiniksi eikä pakottamalla tehdyiksi asioiksi. Lääkkeiden kanssa kaikki pakolliset toimet sujuu kuin tanssi, mutta muuten rutiinit ovat edelleen tylsiä, vain ihan väkisin pakottamalla tehtyjä. Yleensä kuuntelen silloin äänikirjaa tai podeja jotta voin keskittyä johonkin muuhun kuin niihin tympeisiin tehtäviin.  

Rutiini voi tulla päivittäisestä suklaapatukasta, 10 min hetkestä vauvalla ennen työpäivää, ja vastaavista kivoista palkinnosta, mutta ei mistään tylsästä.