Lue keskustelun säännöt.
Se on iha älytön se muutos kun te alatte syömään ravintorikasta ruokaa ja laitatte siihen kylkeen treenit päälle
21.07.2026 |
Moni vois luulla niitä "geeneiks" mut ne ei oo sitä, sä vaan ruokit itseäs sillä tavalla miten sun kuuluiskin ruokkia. Kaikki prosessoitu ruoka pois, tilalle paljon munia, paljon eläinproteiinia/rasvaa, hyviä hiilareita ja syöminen säännölliseks.
Kommentit (16)
Miksi sä kirjoitat noin vammaisesti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Menny vttuun jo siitä sössöttämästä
röh röh röh
Se olis ihan älytön muutos jos vaikka opettelisit kirjoittamaan suomeksi, ap!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Prosessointia on sekin, kun paistaa sen pihvin pannulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin kai jos olet tottunut elämään kuin sika karsinassa🐖
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eläinrasva ei taida olla hyvästä, mutta proteiini on.
Vierailija kirjoitti:
Prosessointia on sekin, kun paistaa sen pihvin pannulla.
Älä halvenna ruokaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin lounaaksi kaksi purkkia tonnikalaa ja yhden purkin raejuustoa. Onko hyvä?
Vierailija kirjoitti:
Eläinrasva ei taida olla hyvästä, mutta proteiini on.
Metathiooni vanhentaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Söin lounaaksi kaksi purkkia tonnikalaa ja yhden purkin raejuustoa. Onko hyvä?
Ei. Proteiinia ei imeydy kerralla kovinkaan paljoa, kannattaa jakaa nuo eri aterioille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eläinrasva ei taida olla hyvästä, mutta proteiini on.
Metathiooni vanhentaa
Mikä tuo on? Google ei tiennyt.
Menny vttuun jo siitä sössöttämästä